三月四月用好此物,把恶寒、湿气、病毒统统扫除!

文 / 生活百事通大全
2018-03-14 13:42

春天到了,逐渐暖和、湿润的天气,在滋养植物的同时,也滋生了湿气、细菌和病毒!别以为它们离你很远,其实春困、大便黏腻、感冒、咽炎、喉咙发炎、牙龈肿痛等等这些都是湿气和细菌病毒带来的时令性疾病。

对付春季这些时疾,一定要用这种有“医草”之称的 艾草

艾草有多牛?

能扫除恶寒、癌症、湿气、病毒

艾叶不仅是常见的蔬菜,也是实用的药材。在《诗经》《黄帝内经》和《本草纲目》等古籍中均有关于艾叶医药用途的记载。

在民间为了治病祛邪,有三月三吃艾糍粑,五月五门口挂艾叶、洗艾叶药浴的风俗,更有“家有三年艾,郎中不用来。”的说法。

关于艾草的各种说法,不是空穴来风,每一种作用要么是经过中医千年的临床验证,要么是经过现代科学的缜密研究得出来的!

1.艾叶味苦、辛,性温,归肝、脾、肾经,具有温经止血、散寒调经、安胎、温胃、杀虫止痒、灸百病、止泻痢、开郁等功效。

2.临床上,艾叶内服常用于治疗下焦虚寒所导致的痛经、月经不调等病症,是妇科常用中药之一,外用可治疗湿疹瘙痒、疔疮疖肿等皮肤病。

3.研究发现艾叶含异泽兰黄素,它具有抑制肿瘤细胞生长的作用,能镇痉挛和治疗胃溃疡。艾叶黄酮类和多糖类化合物具有抗氧化活性,艾叶多糖还具有免疫调节作用。

4.艾草具有特殊的馨香味,做成馨香枕头,还有安眠助睡解乏的功效。

5.艾草叶熬汁,然后稀释兑水沐浴,可除身上长的小红疙瘩

6.现代医学研究表明艾草是一种广谱抗菌抗病毒的药物,对病毒和细菌有抑制和杀伤的作用,所以,可用之驱蚊蝇、灭菌消毒,预防疾病。

9.艾草还可入浴,有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经的功效。对毛囊炎、湿疹有一定疗效。

三月“艾”最好吃

解馋除病,百试百灵

这个季节艾叶鲜嫩多汁,可用于制作艾叶糍粑、艾叶馄饨、艾叶粥、艾叶蛋饼等美食。也可根据个人不同体质,用艾叶与不同药材食材调配做成药膳食用。


艾叶饺子

<做法>

  • 将适量的新鲜艾叶、猪肉、生姜洗净,混匀剁碎,加入适量食盐、调料拌匀,做成馅料。以白面皮包成饺子,水煮或蒸熟食用。

<功效>

  • 具有散寒止痛、健脾益气的功效。适用于虚寒体质,也适用于脾胃虚寒、慢性腹泻、慢性咳喘等人群食用。


艾叶母鸡汤

<食材>

  • 新鲜艾叶 15克,老母鸡一只。

<做法>

  • 老母鸡洗净切块,放入砂锅内,加入姜丝,煮至开后再加入艾叶,见艾叶熟即可,用新鲜艾草煲鸡没有老艾那么苦,食之有一股浓香。

<用法>

  • 此汤可分两三次食用,适合妇女月经期服用。

<功效>

  • 缓解经期体虚、小腹冷痛、痛经、月经过多、失眠多梦等症状。


艾叶红枣煮蛋

<食材>

  • 艾叶干品 10克(鲜品加倍),大枣五枚,生姜三片,鸡蛋一只,红糖适量。

<做法>

  • 将艾叶、大枣、鸡蛋洗净,一同放入砂锅,加适量清水煮沸,鸡蛋煮熟后去蛋壳,再入锅煮 5~10分钟,调入红糖,略煮溶解,去药材渣取汁和蛋,饮汤食蛋。

<功效>

  • 具有温经散寒、益气养血、安胎养神的功效。适用于妇女痛经、月经不调、崩漏或体质虚寒的人群食用。