胃病三分治七分养，四大原因让你的胃喘不过气

脾胃为后天之本，脾胃相互表里，脾胃的健康直接影响着一个人的生活工作学习，俗话说胃病三分靠治，七分靠养，这话一点都不假，生活中我们很多人为此困扰

我们都知道胃痛，又被称为胃脘痛，是指以上腹胃脘部近心窝处疼痛为症状的病证。一般西医学的急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、胃黏膜脱垂等病以上腹部疼痛为主要症状者，都属于中医学胃痛得范畴

中医上认为胃痛的病位在胃，与肝脾关系密切。基本病机为胃气阻滞，胃失和降，不通则痛。病理因素主要有气滞、寒凝、热郁、湿阻、血瘀。病理性质：早期多为实证；后期常为脾胃虚弱，但往往虚实夹杂

四大原因导致胃痛

1外感湿邪，热邪，寒邪等

外感寒湿热诸邪，内客于胃，皆可致胃脘气机阻滞，不通则痛。其中尤以寒邪为多。

2饮食伤胃，过饥过饱

饮食不节，过饥过饱，损伤脾胃，胃气壅滞，不通则痛。

3小心眼，爱生气，情志不畅

忧思恼怒，伤肝损脾，肝失疏泄，横逆犯胃，脾失健运，胃气阻滞，均致胃失和降，而发胃痛。

4素体脾胃虚弱

脾胃为仓禀之官，主受纳运化水谷，若素体脾胃虚弱，运化失职，气机不畅或中阳不足，中焦虚寒，失其温阳而发胃痛。

注意

胃痛在预防上要重视精神与饮食的调摄。患者要注意有规律的生活与饮食习惯，忌暴饮暴食、饥饱不匀；胃痛持续不已者，应在一定时期内进流质或半流质饮食，少食多餐，以清淡、易消化的食物为宜；忌粗糙多纤维饮食，尽量避免食用浓茶、咖啡、烟酒和辛辣等，进食宜细嚼慢咽，慎用水杨酸、肾上腺皮质激素等西药。同时保持乐观的情绪，避免过度劳累与紧张，小心眼