大便次数多，你在漏肾气！这秘密只有中医能说清

本文理论依据：《内科摘要》

论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎走进“精诚名医汇”。列位看官，此篇文说一开头，我们想问您一个问题——您这一天年当中，要大便多少次？

现代解剖学观察发现，人在每一次进食之后，肠道都会拼命地蠕动。这是人体消化功能的自然体现。按照人一天进食三次来说，加上我们人类独有的自我抑制和控制能力，我们每天排便1到3次，都是正常的。

那么，有没有人一天要如厕五六次，甚至更多呢？

当然有。慢性肠炎、慢性腹泻、肠道易激综合征、胃肠功能紊乱者，每天排便的次数可就不好说了。

有的人更惨：紧张的时候要如厕，生气的时候要如厕，脑子里事情一多要如厕，凌晨的时候也要如厕。

这样的如厕，到底因何而起，说明什么呢？

在这里，我们结合祖国传统医学的独特智慧，给您一个提醒——这样的消化状态，很可能说明肾阳虚弱。每一次腹泻，实际上都是在“漏肾气”！

是不是有些耸人听闻呢？绝对不是。

这要从咱们老祖宗，对腹泻、便溏、大便不规律这件事的认识说起。

看官目及中医学经典著作《医方集解》，会发现这样一句话：“久泄皆由命门火衰，不能专责脾胃”。所谓命门火，就是肾阳。这句话的意思是，不要以为腹泻只是脾胃不好才引起的。它背后，一定是肾阳虚弱所致。

这话如何理解呢？看官，你想象一下，人体里面，肾阳在下，脾胃在上。脾胃就像一口锅，里面装着五谷杂粮。锅下面的火，就是命门之火。肾阳只有充盛、烧得旺盛，锅才能腐熟水谷。如果肾阳不足，那饭势必要做得夹生了。

所以，肾阳不足，脾阳不足，我们就会大便没规律。

这样的道理，落实在生活中，有一个特别生动的例子，就是许多人容易出现的，在凌晨时分腹痛腹泻，拉过之后才能安好的现象。这在中医里面叫做五更泻。很多老年人容易如此。这是什么道理呢？《素问》里面讲了：“鸡鸣至平旦，天之阴，阴中之阳也，故人亦应之”。这话翻译过来，就是到了五更天的时候，体内阴气最盛，但同时也有阳气生起。如果肾阳的生发顺利、充盛，则阴阳交接转乘，毫无异常。如果肾阳不足，生发无力，那么脾胃中焦阴寒之气可就难以得到转变，于是下趋作泻，让人拉肚子了。

其实，除了五更泻，生活中患有慢性腹泻、胃肠功能紊乱、慢性肠炎、肠易激综合征而经常拉肚子的人，也要考虑肾阳虚的问题。除了不能温煦脾阳之外，肾阳虚弱固摄失常、不能司二便，也会引起频繁如厕、大便不规律。另外，这些人往往也有腹部冷痛、四肢发凉、神疲乏力、舌淡苔薄白、食欲不佳的现象。这些，皆是脾肾阳虚所致。因为脾虚，失于健运，所以食欲不佳。由于阳虚，不能温养，所以腹冷肢凉。由于阳虚，脾不能散精，无法化精微以养精神，所以就神疲乏力。

总而言之，脾肾阳虚，是造成我们身体异常的因素。这背后的根源，说到底，以肾阳不足为主。

因此，对于经常腹泻、大便不规律的人来说，每便一次，都是肾阳虚衰而“漏肾气”的结果。

那么，我们该如何解决这个问题呢？

现在，让我们来感受一张祖国传统医学里面的经典方剂。它可以帮助止腹泻、收肾气。组方如下——

肉豆蔻6克，补骨脂12克，五味子6克，吴茱萸3克。加生姜6克，大枣10枚，水煎服。

这张方子，化自千古名方四神丸。这方子有的说载于《证治准绳》，有的说载于《内科摘要》。无论怎么说，它都是祖国传统医学里面的明珠，是我们中华民族自己的宝贵遗产。

这里面，补骨脂是大补肾阳的。吴茱萸能暖肝、脾、肾三脏，可以帮助我们进一步散寒温阳。肉豆蔻可以暖脾胃、涩肠止泻，五味子可以固肾气而涩肠止泻。总体来看，补骨脂和吴茱萸联用，取的是温脾肾之阳，散脾肾之寒的作用。五味子和肉豆蔻联用，取的是收涩、固摄、止泻之能。全方一补一收，直中病机。现代医学经常用它来治疗慢性腹泻、五更泻、慢性肠炎、肠道易激综合征、痢疾、遗尿、神经性尿频、过敏性鼻炎等症属脾肾阳虚的患者。主要表现，就是舌淡苔薄白，脉象沉迟无力，神疲乏力、腹痛肢冷、久泄不愈、消化不良、食欲不振、凌晨痛泻。

方剂，毕竟是方剂。我们要在中医师辩证指导下应用才可以。

我们撰此文的目的，是想带您一起感悟中医学给我们的这条真理：大便不规律、经常腹泻，这背后有肾阳虚的因素在，不可小视。

而这样的理解，似乎只有中医说得清。这是我们中国人自己的看家本领。

全文完。看官意下如何？请在评论区畅所欲言。