一旦有这4个习惯，胃寒马上就来了，赶紧试试这个食疗方！

胃寒是属于中医方面的一种说法，主要指的就是我们的脾胃阳气过少导致出现虚衰的情况，主要原因就是由于吃了一些生冷的食物或者是受到寒邪入侵所导致的。主要症状则是表现为胃部疼痛，同时舌苔白滑，没有什么胃口。

胃寒的症状表现为：常因天气变冷、食用寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻；胃痛或腹痛隐隐，喜暖喜按，空腹时痛甚，进食后痛减，泛吐清水，饮食无味，精神不振，倦怠乏力，手足发冷，大便溏稀，舌淡苔白，脉虚弱或迟缓。

如果以下习惯你经常有，胃寒离你不远了

1、饮食不节，暴食暴饮、嗜食生冷；

2、经常冷热食物一起吃；

3、吃饭不按时或者饥饱不均；

4、生活节奏快，精神紧张，也是促进胃寒症状加剧的重要原因。

食疗治疗胃寒的小妙招

1、白酒烧蛋：将高浓度的白酒放在碗中，随后将一个鸡蛋打破之后放入碗中;随后将白酒点着，烧干之后鸡蛋就煮熟了，每天早上空腹的时候吃一次。

2、猪肚老姜：将猪肚和老姜准备好，然后洗干净;将老生姜放入猪肚之中，然后放入锅中隔水炖熟。分为三四次吃完;

3、茴香橘核粉：将小茴香以及橘核准备好，然后放入锅中炒熟;起锅之中研磨成为粉末，饭后搅拌均匀;每次胃痛的时候或者是每天早晚饭之前用开水冲服，这样能够有效的缓解胃痛的情况。

4、香姜饮：将小茴香、晒干的姜、木香还有甘草准备好，洗干净之后放入锅中，加入适量的清水煎煮，每天服用一剂。

5、茱萸砂夏茶：将助于、砂仁、生姜、党参、半夏还有大枣准备好，洗干净之后放入锅中用水煎服，每天服用一剂效果就很好了。