脚趾瑜伽，5分钟打通6条经络，身体康健少病痛

今天教大家一种最简单的瑜伽动作——“剪刀-石头-布”脚趾瑜伽。

这套瑜伽动作很简单

除了不能站着练

坐、躺、趴，姿势随您摆。

只要5分钟

就可以打通人体6条经络！

老少咸宜！

可以让你全家瞬间活力四射！

现在就跟我们一起运动吧！