紧急缓解身体这5类疼痛，这些按摩穴位你知道吗？头痛？牙痛？…

中医的穴位按摩是种传统的养生方式，但不仅仅用于养生，中医认为人体全身遍布了各大穴位，只要找准穴位并加以按摩就可以很好地治疗一些急症，是身体出现意外时的急救药。

1、头痛按压太阳穴

头痛发作时，可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴，位于眉梢与外眼角中间向后1寸凹陷处，压至有胀痛感并按顺时针方向旋转1分钟，头痛便可减轻。

2、胃痛按揉足三里

胃痛时，用双手拇指按揉双腿足三里穴，位于膝盖下3寸，胫骨外侧1横指处，待有酸麻胀感后坚持3至5分钟，胃痛便可明显减轻。

3、心绞痛按揉至阳穴

心绞痛发作时常常伴有胸部压迫感、窒息感等。此时可按压至阳穴，位于第7胸椎棘突下凹陷处，一般按压3～6分钟，心绞痛即可得到有效缓解。

4、肾绞痛按揉三阴交穴

肾绞痛发作时，可用大拇指按揉三阴交穴，位于足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，反复按摩3～5分钟，肾绞痛便可得到缓解。

5、胆绞痛按摩阳陵泉穴

胆囊炎、胆结石发作时，右上腹可发生剧烈绞痛。这时可用大拇指持续按摩右小腿的阳陵泉穴，位于膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷处2分钟，即可获得良好的止痛效果。

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