女人湿气重的5大症状,特别是最后一个!

文 / 搞笑的胖雨
2017-07-02 21:29

夏天天气真的是非常的炎热了,下雨的话,感觉非常的不好,潮湿闷热,让人没有精神,长期处于这种环境下,湿气会越来越重,最后导致各种疾病出现,如果不注意祛湿,病症只会越来越重!那我们来来看湿气重会出现那些症状呢?你可能也有!女人湿气重的5大症状,特别是最后一个!

1、小肚子大

很多女生会有小肚子比较大的情况,湿气重会导致水湿滞留在体内,越聚越多,就会造成小腹处水肿,如果你发现自己的小肚子比较大,就是因为湿气重引起的。湿气重拖下去不去湿的话,慢慢的就会形成肥胖。女人湿气重的5大症状,特别是最后一个!

2、出油,长痘痘

湿气重对于女人最大的危害就是会表现在脸上。在这个看颜值的时代,一旦湿气重带来了脸上出油,没有精神,不停的长痘痘,那么,对于颜值的影响就非常重了。我想这是所有人都不想遇到的情况。女人湿气重的5大症状,特别是最后一个!

3、危及下阴

湿气有趋下的特性,湿气重带给女人的麻烦不仅会表现在脸上,还会带来很多妇女疾病,对于女生来说,这是非常不好的信息。女人本来就属阴,每个月都要痛苦几天,湿气重再带来这些疾病,只会让人更受折磨。女人湿气重的5大症状,特别是最后一个!

4、影响消化道

脾胃虚弱,首先影响的就是消化功能,脾胃的主要功能就是消化。湿气重引起脾虚,脾虚导致消化不良,消化不良会造成很多的症状。比如便秘、便溏、通便不畅、大便粘马桶等症状。脾虚导致肠胃缺少了动力,食物消化与吸收都会出现问题,就会引起一系列的肠胃疾病。女人湿气重的5大症状,特别是最后一个!

5、月经病

女性如果长期处于潮湿的环境下,或者是下雨淋雨没有及时的更换衣服,就会造成外湿入体,就会带来月经病。在月经前后会感觉浑身没劲,小腹疼痛,困重,没有精神,低热难退或者月经不畅,或者是进前有腹泻的情况。月经量变少,痛经,闭经,甚至是不孕症。

女人湿气重的5大症状,特别是最后一个!

湿气重要注意这两个坏习惯,不要再犯啦

一、睡眠质量不好

现在的人大多熬夜,不管什么原因,晚上熬夜、睡不着、失眠等,都会加重体内的湿气。晚上正是湿气最重的时候,晚上睡不好,体内湿气外感而发,湿气就会由内而生,与外部潮湿的空气相呼应,造成湿气越来越重。女人湿气重的5大症状,特别是最后一个!

二、经常喝酒

酒助湿邪,不管什么时候,千万不能多喝酒,喝酒只会让湿气越来越重,最后导致各种疾病的到来。女人湿气重的5大症状,特别是最后一个!

3、懒惰,不动

懒惰,是一个人最坏的性格,一个人有再高的智商,一个懒惰的人,再健康的身体,不运动,不节食,什么都懒得做,身体的状况只会越来越差。女人湿气重的5大症状,特别是最后一个!

不运动的人湿气也会越来越重,人长时间不动,水湿就会滞留在体内,会越聚越多,湿气也会越来越重,并带来疾病。

拔火罐是只有中老年人才会喜欢的一种祛湿方式;现在很多人觉得拔火罐可怕,会很痛, 拔完罐还会出现红肿,甚至起水泡,你还会选择拔罐吗?女人湿气重的5大症状,特别是最后一个!

几招祛湿方法:

食疗祛湿

祛湿效果最好的食物莫过于薏米了。薏米的祛湿功效早在古代就有记载,《本草纲目》记载:”薏米能健脾益胃,补肺清热,去风渗湿。

如今市面上很多的薏米是,云南的曲靖薏米,贵州的兴仁薏米、以及福建的金沙薏米。它是产于福建省仙游县龙华镇金沙村,因为金沙村得名,别名玉芦、玉珠珠,脱壳后称薏米,是仙游县著名的土特产,早在宋代就大面积栽培,已有上千年历史,在明代更是贵为朝廷贡品。在这么多薏米中,皇帝当年偏偏只选择了产自一个小村子的薏米作为朝廷的贡品。这足以说明它的营养价值之高。李时珍《本草纲目》中所记载的薏米正是采集于金沙村的金沙薏米。女人湿气重的5大症状,特别是最后一个!

金沙村当地的民谣这样唱道:“薏米胜过灵芝草,药用营养价值高,常吃可以延年寿,返老还童立功劳”。在这么多地方的薏米中,金沙薏米是颗粒最小的,从中医的角度来讲薏米的颗粒而小,药用价值也就越高。认的粮药兼用的薏米。也是目前唯一有国家地理保护标识的薏米。女人湿气重的5大症状,特别是最后一个!

1、薏米红豆粥女人湿气重的5大症状,特别是最后一个!

材料:薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克

做法:将薏米、红豆等洗净,红豆、薏米要提前浸泡1小时。

然后将所有材料盛入炖盅,放入适量的水,文火炖3小时,根据个人口味加入冰糖,即可食用。

2、薏米百合芝麻粥女人湿气重的5大症状,特别是最后一个!

一、准备材料:薏米30g、干百合30g、薏米100g、红糖适量、芝麻适量

二、做法:将薏米百合大米洗净,浸泡两小时,添加米量2-3倍水,煮至薏米熟透。然后加适量红糖和小把黑芝麻, 炖煮至软烂浓稠

3、泡脚女人湿气重的5大症状,特别是最后一个!

热水泡脚就是足浴,也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚,既解乏,能够加强身体免疫力,又利于睡眠。湿气会越来越少,泡脚水中可以加入艾草、生姜等效果会更好。

总结

你月经疼痛吗?

你会有上面的这些症状吗?

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