寒冬里咳嗽怎么办？这些小偏方选一个适合你的吧！

连日来，我国大面积的低温雨雪天气来袭，极寒天气容易导致感冒咳嗽。中医认为咳嗽的原因不同，治疗方法也应有所不同。不慎患上感冒咳嗽的朋友，不妨从以下10个简单有效的止咳小偏方中，选择一个适合自己的试试。

■风寒咳嗽：萝卜葱白汤

材料：萝卜1个，葱白6根，生姜15克。

做法：用水3碗先将萝卜煮熟，再放入葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一次服。

功效：宣肺解表、化痰止咳，适合风寒咳嗽，症见咳嗽、泡沫痰，伴畏寒、身倦酸痛、流清涕等。

■风寒咳嗽：白萝卜蜂蜜水

材料：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。

做法：将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜、白胡椒、麻黄等，共蒸半小时趁热顿服，服药后卧床休息，出汗即愈。

功效：发汗散寒、止咳化痰，适合风寒咳嗽。

■伤风咳嗽：红糖姜枣汤

材料：红糖30克，生姜15克，红枣30克。

做法：加水三碗煎至过半，顿服，服后微汗即愈。

功效：驱风散寒，适合伤风咳嗽、胃寒刺痛，以及产后受寒腹泻、恶阴等。

■咳嗽痰多：萝卜胡椒水

材料：涎萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片。

做法：加水共煎30分钟，每日饮服2次。

功效：下气消痰，适合咳嗽痰多者。

■咳嗽痰喘：糖蒸豆腐

材料：豆腐500克，红糖、白糖各100克。

做法：把豆腐当中挖一个窝，填入红、白糖，再放入碗内隔水煮30分钟，一次吃完，每日1次，连服4次。

功效：清热、生津、润燥，适合咳嗽伴痰喘者。

■久咳咽干：白梨蜂蜜水

材料：1个，蜂蜜50克。

做法：先把梨去皮，切两半后去核，将蜂蜜填入，放锅中隔水蒸熟，每日早晚各吃1个，连吃数日。

功效：生津润燥、止咳化痰，适合阴虚肺燥之久咳咽干、手足心热等。

■夜咳不止：芝麻冰糖水

材料：生芝麻15克，冰糖10克。

做法：芝麻与冰糖共放碗中，开水冲服，每日数次。

功效：润肺、生津，适合夜嗽不止，且咳嗽无痰者。

■肺热咳嗽：冰糖豆浆饮

材料：黄豆，冰糖。

做法：黄豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖适量，每日清晨空腹饮1碗。

功效：健脾宽中、清肺止咳、化痰，适合肺热咳嗽以及疳积瘦弱者。

■肺痈咳嗽：鲜梨贝母煎

材料：鲜梨500克，贝母（研末）6克，白糖30克。

做法：将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入梨中，合起放碗内蒸熟，早晚分食。

功效：清热化痰、散结解表，适合肺痈咳嗽（即现代医学的肺脓肿），症见胸痛、寒战、咳嗽、发热、口干咽燥，咳吐腥臭黄痰或脓血痰。

■肺虚久咳：百合雪梨汤

材料：百合25克，大雪梨1个，冰糖20克。

做法：百合用清水浸泡一夜，次日将百合连同清水一起倒入砂锅内，煮1个半小时，待百合熟烂时，再将皮切切块的雪梨和冰糖放入，再煮30分钟即成。

功效：滋阴润肺、宁心止嗽，适合肺虚久咳者，常人食用亦有益肺之功。

（尹芳敏）

【获取更多实用健康卫生资讯可关注“大众卫生报”微信公众号：dzws001欢迎一起交流】