便秘的药就在你身边，只是你不认识

有过养生经验的人，对决明子这味中药想必是十分熟悉了。得了便秘的人，可更要小心了。长久便秘甚至引起内痔、外痔、混合痔等病症，重者还有患癌风险。

但是得了便秘，经常便秘的人，是否知道这简单的一味药可以治疗便秘呢？

中药千变万化，你真的了解决明子这味妙药吗？

决明子，秋季采收，经晒干、取种、去杂质后得来。味苦、咸、甘，性微寒；其主治肝、肾、大肠经之疾病。

过去，母亲总将决明子夹杂绿豆皮做成枕头，供一家人使用。其原理是决明子性微寒，主治肝热目干，降血压、降血脂等症。当然，这只是简单的外用。如今看来，决明子虽然用作枕头是一件养生的好办法，但我自幼身体孱弱，而决明子又性寒，对身体没有效果反倒还有些副作用，因此用药还需谨慎。

但大多数人不知，决明子对于便秘来说，是最好的润肠通便妙药。取决明子9—15g煎服，可治疗便秘之症。服用后，大便出现稀溏等症状均属正常，使大便顺畅解决，由此解决难缠的便秘，减肥也就不是一件难事了。所以很多肥胖的人都选用决明子来减肥，效果甚佳。

药物皆要辩证，决明子本身无明显毒副作用，主清肝热，所以对于肝热便秘效果极佳，但其又不限于老人、小儿，因此，也适用于其他便秘，可谓是便秘患者的福音。

但，胃寒之人不应多服，原因是决明子本身性寒，服用后或致腹痛、拉肚子；而血压低的人也应避免服用决明子。

其实，除了煎服之外，我们在日常生活中可以将决明子泡水来饮用，不仅可以明目养肝，还能润肠通便。

当然了，使用药物一定要辩证选用，根据自身情况选择适合自己的，规避药物带来的副作用。

在我看来，用好了决明子便是一味妙药，若是身体本就寒弱，可听医嘱选择其他药物来治疗。