济南小儿推拿培训李波老师为大家介绍小儿脾虚的中医小儿推拿方法

小儿脾虚不仅可以通过饮食调理，还有日常的一些按摩推拿的手法也可以调理脾虚，那小儿脾虚推拿的方法都有哪些呢？今天山东小儿推拿培训李波老师就为大家介绍7个推荐手法可以调理小儿脾虚。

小儿脾虚推拿方法1：足三里穴

按摩足三里穴具有调理脾胃的效果。足三里位于两小腿外侧，膝眼下三横指胫骨外，为全身性强壮穴。家长每日给小儿按摩足三里穴10-15分钟，可使小儿消化系统功能旺盛，消化吸收率增加，面黄肌瘦好转。

小儿脾虚推拿方法2：捏脊法

家长站在小儿右侧，让他俯卧，用双手捏起脊柱两旁的皮肤，从尾骶部逐渐向上移动，直捏到颈部，反复十多回，每天2次。捏脊有健脾助消化和强壮作用，可以改善食欲，减少感冒，增强体质。

小儿脾虚推拿方法3：清补脾经

清补脾经将小儿拇指屈曲，以拇指端循小儿拇指桡侧缘由指尖向指根方向来回推。清补脾经可以健脾胃，500次。下图是补脾经，来回推就是清补脾经了。

小儿脾虚推拿方法4：运内八卦

内八卦位于小儿手掌心内劳宫一周，成一环状，即为穴位所在，可助气调气，加强中气的运化力量，并能消积化痞，运500次。

小儿脾虚推拿方法5：揉外劳宫

外劳宫属于暖穴，可温里驱寒，对于改善寒性体质的孩子，平时怕冷，手脚经常凉凉的，一吃凉的就肚子疼，或者拉肚子等等情况，坚持推拿效果很好。外劳宫在小孩掌背正中第三第四掌骨中间凹陷处，揉300-500次。

小儿脾虚推拿方法6：揉二人上马

二马可大补肾之水火，针对于体质差，早产、剖腹产出生或者是非母乳喂养的孩子导致的脾胃弱，长期推拿，效果不错。二上马在小孩的掌背小指、无名指两掌骨中间，由指根到腕横纹之掌骨中间偏下，取凹陷处，300-500次。

小儿脾虚推拿方法7：推大四横纹

四横纹位于食指、中指、无名指、小指根连掌面的横纹正中，可以调理脏腑，疏理气机。推3-5分钟，对于容易腹胀者效果很好。

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