中医怎么调理失眠呢？

相信很多人都经历过失眠，如果只是偶尔的入睡困难，不能算是失眠症，可以通过调节稳定情绪而治愈，但是这种情况持续了比较长的时间，并且已经影响到了你正常的工作和生活，你就应该考虑失眠症的治疗的问题了，下面向大家推荐中医治疗失眠症的方法。

中医认为，除生理因素外，失眠也与情绪变化有关，换言之，它可随着情绪的变化而减轻或加重。因此失眠者往往有心烦、多梦、畏光、怕声、在白天容易头晕、乏力、精神不振、记忆力衰退等症状。

疗法一:方药 中医把失眠分为7型，不同的类型，用不同的方药治疗。

疗法二:针灸 治疗失眠，所针的穴位包括:内关、神门、安眠、足三里、后溪。

疗法三:耳针 医师将按照失眠者的症状，用籽贴在耳穴的心、肾、神门、皮质下或脑的穴位。

失眠情况不严重者，可以在家自行用绿豆或凤仙花籽，以胶布贴在耳后的安眠穴，有助于安眠。

疗法四:食疗 ◆ 参味汤材料:太子参20克、五味子30克。 做法:煎后加糖浆，每次服15毫升，一日两次。 功效:治失眠、心慌乏力 ◆ 生百合汤材料:生百合100克 做法:生百合加水500毫升，文火煎煮后加适量白糖，分两三次服用。 功效:适用于病后余热未清，心阴不足的虚烦失眠。

以上内容主要向大家介绍了中医治疗失眠症的方法问题，相信您已经有了一定的了解。在此提醒您，在失眠的治疗和调理期间，一定要在医生的指导下用药，不可擅自盲目用药。