中医说,脚后跟开裂怎么办?1周恢复白嫩脚丫

文 / 宗医生
2017-10-12 22:00
网友敏敏的烦恼

我脚后跟一直开裂,好几年了,脚后跟一直开裂,皮肤粗糙,穿丝袜一会就磨烂了,一点不光滑,很烦恼。

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中医辨病

中医认为脚后跟干裂主要是风寒血燥、肌肤失润所致,治疗主要是养血、润肤、除燥。

干裂是什么原因?

1、真菌感染

脚底出汗或鞋子封闭不透气,或是几天不换袜子,不洗脚;

2、新陈代谢过快

维生素缺乏和活动过多导致;

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3、天气因素在作怪

换季时节,就会很容易造成脱皮干裂。

4、生理衰老很重要

中老年人新陈代谢缓慢,死亡的细胞多,新生的细胞少,就易发生脚开裂。

脚后跟干裂的原因总结下来就是:血运循环差、维生素影响、天气因素、生理衰老以及真菌感染等因素。

2周恢复干裂

第一步:温水泡脚,泡脚时间不要过长(控制在15-25分钟即可)。

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第二步:泡完脚后,直接涂上" 裂倍宁 ",网上很容易买到,对皮肤的营养和滋润都有良好的作用,配合赠送的脚跟干裂保护套,比什么都管用,不妨试试。

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第三步:脚上套上赠送的脚跟保护套,再穿上袜子睡一晚上,第二天起来,就会发现好了很多,这就是强大的中医中药的魅力。

穴位按摩

取穴昆仑、太溪,昆仑在外踝与跟腱之间的凹陷处,平外踝高点,太溪在内踝与跟腱之间的凹陷处,平内踝高点。每天按摩早晚各1次,早晨用按揉法,用拇指尖端按在穴位上,向里转三下,向外转三下,每穴5分钟

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中医偏方

伸筋草、透骨草、艾叶、川椒、海桐皮、鸡血藤、地龙、川乌、草乌、红花、黄柏各20克,丝瓜络10克,制乳香、制没药各15克。上方加水2500毫升左右,煮沸15分钟,加入白酒100毫升,将药汁放在盆内,熏洗、浸浴双足,每次20分钟

食疗方

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(1)主料番茄150克、豆腐300克

(2)辅料油10毫升、番茄酱20毫升、盐8克、葱18克