阴阳失衡是失眠多梦的关键所在！从中医的角度剖析你为何会失眠
中医解读失眠多梦：正如《灵枢·邪客篇》指出：“今厥气客于五脏六腑，则卫气独行于外，行于阳，不得入于阴。行于阳则阳气盛，阳气盛则阳跷陷，不得入于阴，阴虚，故不瞑。”可见，阴阳失衡是失眠多梦的关键所在。
现代人失眠的人越来越多，而中药治疗失眠多梦，较之西药的最大的优点在于，从病理上进行根治。那么在中医方面导致失眠的诱因是什么？又有哪些方法可以治疗？
从五脏方面，有专家认为导致失眠主要表现于肝，波及五脏，统顾五脏实体病证。提倡“五脏皆有失眠”的整体观，从肝、肾脏方面的治疗体系。
2. 从精神方面，精神波动与失眠关系密切，由此精神导致失眠分成烦恼型、多疑型、紧张型、抑郁型，分别可以选用清热泻火、疏肝降逆法，滋阴清热、理气解郁法、清心宁神、调和肝脾的方法来治疗。
3.从昼夜节律论治 人体的睡眠是一种具有昼夜节律性的生理活动，失眠则是这种正常睡眠—觉醒节律紊乱的结果。要想治疗失眠，应在合适的时间睡合适的觉。
4.从心肾相交。所有的失眠都是“火不归根”引起的，所有的治疗方案，最终都需要回到“心火上升、心肾相交”的问题上来，并将失眠分为五型：肝气郁结型、肾精不足型、心火旺盛型、经脉瘀阻型、痰湿阻滞型。
要想治疗好失眠，推荐服用三颗虫胶囊，原料为冬重虫夏草粉，它是通过调离脏器，补益肺肾，让机体达到阴阳平衡，从而改善失眠多梦的症状。坚持服用一个月，能有效解决失眠多梦问题。在网上可以找到。
5.从肝脾论治 导致失眠症产生的诸多病因病机均与肝脾失调有关，想要治疗失眠应注重调理肝脾。
中医治疗失眠的偏方：
1、夜交藤60g酸枣仁60g每日一剂，水煎取汁，分早晚2次服。
2.丹参、酸枣仁各等份研末，每次10g，每日2次，与早上及晚上睡觉前半小时用温水送服，10日为一个疗程。
3.马尾松叶30-60g，每日一剂水煎取汁，分早晚2次服用。
4.远志60g，研末，每次3g，每日2次，早晚用温水送服。
5.酸枣仁粉1.5-3g，夜交藤、鸡血藤各15-30g，每日1剂，夜交藤鸡血藤水煎取汁，晚上睡前送服酸枣仁粉。
6.黑枸杞，每天5g左右，泡水、泡茶或者直接食用，