你真的健康吗?中医带你真正了解“平和体质”!

文 / 禾家庭
2017-09-30 12:43

对于健康究竟是什么状态,大家都有不同的理解。有人将“能吃能睡”、“不生病”、“不虚弱”理解为健康。世界卫生组织曾这样定义健康:健康不但意味着不生病、不虚弱,而且意味着身心及社会生活都处于完全健康的状态。

你真的健康吗?中医带你真正了解“平和体质”!

那么,说了这么多,从中医的角度来看,健康即“平和体质”的具体表现究竟是什么呢?“平和体质”又需要怎么调理和保养呢?

首先,我们看看什么是体质?

你真的健康吗?中医带你真正了解“平和体质”!

中医讲的『平和质』在人体的表现:

你真的健康吗?中医带你真正了解“平和体质”!

日常生活中大家如何调理,才能维持『平和质』呢?

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经过这么多的介绍,大家对“平和体质”了解了吗?有没有测试自己是不是“平和体质”呢?平和体质是一个比较健康的状态,因此在日常生活中继续保持平时良好的习惯,再结合一些调养心神的方法就可以了,不用刻意使用一些药膳调理哦!

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