日含三片姜，15天后身体出现惊奇变化！

生姜种类非常多，而且随着种类多，其作用也不一样。生姜在生活当中作为一种配料的存在，同时也作为一味中药。生姜我们常常在吃，但是你真的知道它有哪些作用吗？

古谚“家备下姜，小病不慌”，下面我们就一起来讲讲生姜究竟有哪些作用！

【生姜作用】

1、治疗偏头痛

当偏头痛发作时，可以用热的姜水泡手，大约在十五分钟作用，你就会发现头疼会减轻或者是消失。

2、治疗腰肩疼痛

在热姜水里加少许盐和醋，用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。这样的方法可以让肌肉放松，同时还可以有疏通活血的功效和作用，缓解疼痛带来的困扰。

3、泡脚治脚臭

泡脚水中加入姜片盐、醋，泡15分钟上下，抹干，擦点爽身粉，臭味便可消除。如你有脚臭，不妨试用姜水泡脚吧，效果不错。

4、祛痘印

每天早、晚用生姜水洗脸各1次，坚持大约60天左右，脸上的暗疮很快就会消散了。这个方法很适合一些有雀斑或者是皮肤比较干燥的人群，所以大家可以放心的使用。

5、醒酒

热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精。还可在热姜水里加适量蜜糖，可缓解或消除醉酒。把醒酒汤换成喝些热的姜水，可以有缓解醉酒造成的身体不适。

生姜还有其他的小作用：

1、口腔溃疡：用热姜水代茶漱口，每日2至3次，一般6至9次溃疡面即可收敛；

2、治牙痛：当发生牙痛时，可取生姜一片，咬在牙痛处，即能缓解；

3、治伤风感冒：可把生姜切丝，加入红糖煎汤，趁热服用之后，盖上被子发汗，能很快痊愈；

4、镇咳化痰、止呕：把适量生姜捣烂，加少许蜜糖(或红糖)煎水服用。用热姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日2~3次。

5、治关节疼痛：口服适量生姜，或用生姜汁擦患处，均能使关节活动改善，疼痛明显减轻，肿胀与僵硬症状减少；

6、防冻疮：对容易发生冻疮的皮肤，若用生姜汁反复涂擦，能增加抗寒能力，从而避免产生冻疮；

7、腹痛：生姜片10克，大蒜10克，砂糖20克，共研细末煮沸，吃姜蒜、饮汁；

8、治外伤出血：将生姜烧焦研末，对伤口消毒以后，撒于患处，可迅速止血，并能减少疼痛；

生姜还有祛湿驱寒的作用，夏天湿毒重，不仅要防暑还要防湿，湿气分为内湿和外湿，自然界的六气太过时不适合人体正常的适应即为六邪。而此处的外湿即为自然界湿气太胜侵袭人体，由于湿为阴邪易袭阳位其性重浊，所以感受湿邪时会有头痛如裹困重等感觉，又因其重浊粘腻往往伴有肢体困重麻木的感觉。

湿气重如何祛除？

一、食疗法

食疗就得说到薏米，薏米在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。薏米味甘淡，能利水渗湿，就像疏通水道一样，能将人体内的水湿之气排出，是常用的利水渗湿药，也是常用的祛湿食疗药材。

薏米红豆粥

材料：薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克

做法：将薏米、红豆洗净浸泡1小时，放进煲中加水煮烂熟开花。

薏米红豆莲子粥

材料：莲子10克、薏米15克、红豆20克。

做法：做法同上。

二、泡脚

泡脚可谓是最常用的祛湿方式了， 任何人都可以泡脚，没有一点危害。泡脚很简单，只要一桶热水就可以了，在晚上睡觉前花几分钟泡一下脚，就能起到驱寒祛湿的效果，还能祛除脚气，睡觉也会更加舒服。

三、拔罐

拔火罐在中国有着非常悠久的历史，早在西汉时期就有记载，一直流传至今天。拔火罐以罐为主要的工具，会用抽气，还有点火的方式让罐体产生负压，再压于体表，将局部的淤血还有多余的水分排出来，从而达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等疗效。

结语：

你喜欢泡脚吗？你有泡脚的习惯吗？

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