日含三片姜,15天后身体出现惊奇变化!

文 / 爱生活的波哥
2017-08-14 18:22

生姜种类非常多,而且随着种类多,其作用也不一样。生姜在生活当中作为一种配料的存在,同时也作为一味中药。生姜我们常常在吃,但是你真的知道它有哪些作用吗?

日含三片姜,15天后身体出现惊奇变化!

古谚“家备下姜,小病不慌”,下面我们就一起来讲讲生姜究竟有哪些作用!

【生姜作用】

1、治疗偏头痛

当偏头痛发作时,可以用热的姜水泡手,大约在十五分钟作用,你就会发现头疼会减轻或者是消失。

2、治疗腰肩疼痛

在热姜水里加少许盐和醋,用毛巾浸水拧干,敷于患处,反复数次。这样的方法可以让肌肉放松,同时还可以有疏通活血的功效和作用,缓解疼痛带来的困扰。

日含三片姜,15天后身体出现惊奇变化!

3、泡脚治脚臭

泡脚水中加入姜片盐、醋,泡15分钟上下,抹干,擦点爽身粉,臭味便可消除。如你有脚臭,不妨试用姜水泡脚吧,效果不错。

4、祛痘印

每天早、晚用生姜水洗脸各1次,坚持大约60天左右,脸上的暗疮很快就会消散了。这个方法很适合一些有雀斑或者是皮肤比较干燥的人群,所以大家可以放心的使用。

日含三片姜,15天后身体出现惊奇变化!

5、醒酒

热姜水代茶饮用,可加速血液流通,消化体内酒精。还可在热姜水里加适量蜜糖,可缓解或消除醉酒。把醒酒汤换成喝些热的姜水,可以有缓解醉酒造成的身体不适。

生姜还有其他的小作用:

1、口腔溃疡:用热姜水代茶漱口,每日2至3次,一般6至9次溃疡面即可收敛;

2、治牙痛:当发生牙痛时,可取生姜一片,咬在牙痛处,即能缓解;

3、治伤风感冒:可把生姜切丝,加入红糖煎汤,趁热服用之后,盖上被子发汗,能很快痊愈;

日含三片姜,15天后身体出现惊奇变化!

4、镇咳化痰、止呕:把适量生姜捣烂,加少许蜜糖(或红糖)煎水服用。用热姜水代茶漱口,每日早、晚各1次。如果喉咙痛痒,可用热姜水加少许食盐代茶饮用,每日2~3次。

5、治关节疼痛:口服适量生姜,或用生姜汁擦患处,均能使关节活动改善,疼痛明显减轻,肿胀与僵硬症状减少;

6、防冻疮:对容易发生冻疮的皮肤,若用生姜汁反复涂擦,能增加抗寒能力,从而避免产生冻疮;

日含三片姜,15天后身体出现惊奇变化!

7、腹痛:生姜片10克,大蒜10克,砂糖20克,共研细末煮沸,吃姜蒜、饮汁;

8、治外伤出血:将生姜烧焦研末,对伤口消毒以后,撒于患处,可迅速止血,并能减少疼痛;

生姜还有祛湿驱寒的作用,夏天湿毒重,不仅要防暑还要防湿,湿气分为内湿和外湿,自然界的六气太过时不适合人体正常的适应即为六邪。而此处的外湿即为自然界湿气太胜侵袭人体,由于湿为阴邪易袭阳位其性重浊,所以感受湿邪时会有头痛如裹困重等感觉,又因其重浊粘腻往往伴有肢体困重麻木的感觉。

日含三片姜,15天后身体出现惊奇变化!

湿气重如何祛除?

一、食疗法

食疗就得说到薏米,薏米在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。薏米味甘淡,能利水渗湿,就像疏通水道一样,能将人体内的水湿之气排出,是常用的利水渗湿药,也是常用的祛湿食疗药材。

日含三片姜,15天后身体出现惊奇变化!

薏米红豆粥

材料:薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克

做法:将薏米、红豆洗净浸泡1小时,放进煲中加水煮烂熟开花。

日含三片姜,15天后身体出现惊奇变化!

薏米红豆莲子粥

材料:莲子10克、薏米15克、红豆20克。

做法:做法同上。

二、泡脚

泡脚可谓是最常用的祛湿方式了, 任何人都可以泡脚,没有一点危害。泡脚很简单,只要一桶热水就可以了,在晚上睡觉前花几分钟泡一下脚,就能起到驱寒祛湿的效果,还能祛除脚气,睡觉也会更加舒服。

日含三片姜,15天后身体出现惊奇变化!

三、拔罐

拔火罐在中国有着非常悠久的历史,早在西汉时期就有记载,一直流传至今天。拔火罐以罐为主要的工具,会用抽气,还有点火的方式让罐体产生负压,再压于体表,将局部的淤血还有多余的水分排出来,从而达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等疗效。

日含三片姜,15天后身体出现惊奇变化!

结语:

你喜欢泡脚吗?你有泡脚的习惯吗?

---------------------------------------------

---------------------------------------------

想看更多知识趣闻就关注我头条号,每天都会更新与分析健康知识。