拔火罐你还需要知道这些

拔罐疗法在中国有着悠久的历史，以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使其吸附于体表，造成局部瘀血，以达到疏通经络、行气活血、消肿去寒、祛湿除淤等作用。那你知道拔火罐都有哪些好处和坏处吗?

拔火罐的好处其实有很多：

1.拔罐减肥是通过刺激腧穴、调整经络来达到减肥的目的。拔罐减肥最大的优点就是不反弹，除此之外，拔罐减肥还能加快新陈代谢，形成易瘦体质。但是要注意，女性在经期时不要轻易拔罐，否则可能会适得其反。

2.拔罐有一个较明显的功效就是能疏通经络、行气活血。工作较紧张的人群可以通过拔罐来缓解身心、减轻压力。

3.感冒了常常会伴随着头昏、鼻塞等症状，只要在后背上拔罐10分钟，这些症状就会立即缓解，还会感觉到轻松、畅快。

4.痛经是许多女性朋友多会遇见的事情，拔罐可以有效缓解痛经。在腹部的中极、天枢穴或在背部的肾俞穴上拔罐都可有效缓解痛经。

拔火罐虽然好处多多，但是我们也不能忽视这些：

1、拔罐的时间停留太长或者经常性的拔火罐，很容易把自己的皮肤搞的很粗糙，引起感染，而且造成皮肤重度瘀青。所以在拔火罐的时候一定要控制时间，不要超过5分钟，在相同地方拔罐间隔不能少于三天。

2、对于某些带有炎症或者本身有出血性疾病的患者来说，拔火罐不但没有效果，甚至会造成更严重的破坏性后果。因此，拔火罐之前需要和医生沟通好，根据身体情况看是否可以拔火罐。

3、拔完火罐之后，在一定时间内不要洗澡，不要着凉，否则外界环境中的寒气容易进入体内，无病也会引起疾病，更有甚者加重病情。

温馨提示：拔火罐最好去正规的医院，先检查身体，然后根据个人体质决定。虽然有人认为拔火罐可治各种湿气，但其实人们大多不知道它只对外湿有效，对于内湿来说，拔火罐的效果还是非常小的哦。

编辑：陈晨