拔火罐的4大误区，快来看看你有没“入坑”？

头发油腻，体内湿气重，去拔火罐；工作了一天腰酸背痛，去拔火罐；局部组织损伤，腰间盘突出，去拔火罐；减肥不成功也去拔火罐…

拔火罐，这个历史悠久的中医疗法已被越来越多的现代人接受，广泛应用到了人体的疾病预防保健中。

夏季，温度高，雨水多，正是拔罐的好时机。拔好了，还能起到冬病夏治的神奇效果。

可是各位钟情于拔火罐的人士，你们真的了解拔火罐吗？有没有走入拔火罐的误区呢？

赶快来看看吧！

一、拔火罐的简介

拔火罐是利用罐为工具，以燃火、抽气等方式负压，使罐吸附于体表，造成局部淤血，达到活络经脉、消肿止痛、驱散风寒等效果。

拔火罐疗法起源于西汉，史书上称其为“角法”。不仅我国流行，在古希腊、古罗马也曾盛行过。

二、拔火罐的误区

➤误区1：哪里不舒服拔哪里

有些人把拔火罐当成了万能的，肚子痛拔肚子，胸前不舒服拔胸口。

这种做法是错误的。

拔罐时要选择肌肉丰满，皮肤平滑，没有毛发的部位；皮肤干燥的可抹上润肤膏再拔。

如果真的肠胃不适或痛经，可在腹部相应的穴位上拔火罐，效果也错。

值得注意的是，不是所有人都适合拔火罐，在下面的注意事项中小编会具体谈到哪些人不适合拔火罐。

应对措施：

足三里拔罐可调节消化系统功能，预防及治疗多种疾病，是心脏病、高血压、糖尿病等病人的首选。

涌泉拔罐可排除体内湿气，疏通肾经经气。

除此之外，三阴交、神阙、背俞穴、百合、大椎也是拔罐的好位置。

➤误区2：拔得次数越多越好，时间越长越好

拔火罐时皮肤毛孔张开，阳气容易外泄，故频繁拔火罐可能会使抵抗力下降，严重者甚至会出现腰酸腹泻等症状。

因此拔火罐的频率不宜太高，尤其是老年人，不应把拔火罐作为日常的养生手段。

有些人认为拔火罐时间长一点，拔出水疱才是排出了体内的湿气、毒气。

这种想法也是错误的。

这样做不仅会损伤皮肤，还可能造成皮肤感染。

应对措施：

如果拔火罐的原因是预防保健，可一周两次；若是治疗疾病用，可以跟医生商量后，隔日一次。

正确的拔火罐时间在10-15分钟，如果是小孩或是身体不太好的老人，时间可减半。

➤误区3：拔罐后立马洗澡

拔完火罐马上洗澡，让人感到特别舒服，尤其是夏天。

这种方式也是错误的。

拔完火罐后皮肤比较脆弱，并且毛孔仍处于张开的状态。这时候洗澡不仅容易着凉，还可能会造成皮肤损伤。

应对措施：

可以先洗澡，再拔罐。

如果真的想在拔罐后洗澡，可在1-2小时后用温水洗。

➤误区4：同一位置反复拔

很多人在一次拔罐没效果或效果显著的时候，选择在同一位置两次甚至是多次拔罐。

这样做会对皮肤造成损伤，红肿甚至是破皮。

应对措施：

如果觉得拔罐没达到理想效果，可选择多位置拔，而不是同一位置反复拔。

介绍完了拔火罐常见的4大误区，接下来看看拔火罐的一些注意事项吧。

三、拔火罐的注意事项

1.不要看一遍网络视频就尝试给家人或朋友拔火罐，虽然拔罐操作简单，但容易烫伤。最好是到正规医院去拔罐。

2.皮肤局部破溃、患皮肤过敏或传染病者不宜拔罐。

3.形体消弱、皮肤松垮无弹性、有出血性疾病者不宜拔罐。

4.体表大血管处、静脉曲张、癌肿、外伤者不宜拔火罐。

5.女性在月经及妊娠期间都该遵循医嘱再拔罐。

6.拔罐后皮肤起水疱，小疱可不予理会，大的可消毒后用针挑破，外用抗生素，防止感染。