拔火罐要注意，皮肤出现这种颜色，就说明湿气重！另一种祛湿方无副作用祛湿更强！
在日常生活中，相信有很多人经常去拔火罐，拔火罐可以把人体中是毒素导出体外，因为有很多朋友体内有湿气，通过拔罐来减轻湿气带来的影响，那它的原理又是怎么来的吗？那它的效果又是怎么样的呢？对于拔出来的物质到底该怎么处理呢？下面一起来瞧瞧吧。
“拔火罐”是我国民间流传很久的一种独特的治病方法，俗称“拔罐子”、“吸筒”，在《本草纲目拾遗》中叫作“火罐气”，《外科正宗》中又叫“拔筒法”。古代多用于外科痈肿，起初并不是使罐，而是用磨有小孔的牛角筒，罩在患部排吸脓血，所以一些古籍中又取名为“角法”。
拔火罐后的颜色主要取决于体内湿气、拔火罐的时间长短、医生的手法等因素，拔火罐后的颜色有紫黑色、红色、暗红等，分别提示可能有相应的疾病，但只能作为参考，还要结合个人的症状表现来判断。通常拔火罐后颜色偏深，预示着体内寒气、湿气较重，平素贪凉、可能是湿热体质等。
拔火罐留下的印子以及颜色的意义
1、罐印紫黑而暗：一般表示供血不足，行经不畅有血淤现象。
拔罐后罐印紫黑，多提示患者体内有瘀血或积寒较重，罐印数天不退者多提示病程已久。
2、罐印发紫并伴有斑块：一般表示寒凝血淤症。
这种患者的身体都是比较虚弱，并且伴随有血瘀的情况。例如在肾俞穴的地方把火关掉时候出现了这种罐印，那就说明肾虚;如果是在脾俞部位进行拔火罐出现这种情况，那就说明身体中气虚，同时还伴随有血瘀的情况，并且这个穴位还会出现压痛。
3、罐印呈散在紫点状，且深浅就一，表示气滞血淤症。
淡紫发青伴有斑块，表面身体以虚症为主，兼有血瘀；如在肾俞穴处呈现，则提示肾虚；如在脾俞部位则系气虚血瘀。此点常伴有压痛。
4、罐印鲜红而艳：一般表示阴虚，气血两虚或阴虚火旺。
这主要标示身体虚弱，或者是患有阴虚或者是气虚和阴虚两种情况。除此之外，阴虚火旺也会出现这种拔火罐颜色。
5、罐印红而暗：表示血脂高，且有热邪。
6、罐印灰白，触而不温，多为虚寒或湿邪。
7、罐印表面有皮纹或微痒：表示风邪或湿症。
8、罐体内壁有水气：表示该部位有湿气。
9、罐印出现水泡，说明体内湿气重，如果水泡内有血水，是湿热毒的反应。
拔罐后局部皮肤容易出现水泡或罐体内有水汽的，多提示患者湿盛，体内水湿之气较重。如果水泡内有血水，多提示是湿热毒的反应。
若小水泡是因留罐时间过长所致的，属于操作失误。
专家提示，拔火罐后出现紫红色的印子是正常的，一般情况下，这些罐印会在7天左右消散，如果您想快速消散的话，可以在做了罐24小时以后，用热敷或者艾灸的方法帮助消散。也可以多按揉一下帮助消散。
拔罐时间不宜太长
不少人买一套拔罐工具自行操作，因为拔火罐在燃烧酒精时有灼伤皮肤的风险，建议还是到医院做。
需要注意的是拔罐时间，如果力度大，5—10分钟即可；力度小，15—20分钟即可。拔完之后，觉得特别舒服，可适当长一些，但以不起泡为好。频率上，以一周一次为宜。体质虚弱、免疫力低下、年龄比较大的，拔罐时间不能太长，力度不能太大。拔罐后避免受凉，注意拔罐部位的保暖，4—5个小时后洗温水或热水澡，别洗冷水澡，否则外邪再次入侵，所做拔罐等同于无效。
罐印未消不宜重拔
有的人在一次拔火罐后，疼痛和罐印没有完全消失，又继续拔火罐，希望能够通过这种强效的手段治愈疾病。其实，这种是错误的。如果上次拔火罐部位的紫红印记还没有完全消失，是不能在紫印部位连续拔火罐的，否则不但不能缓解疼痛问题，还可能带来更多的问题。
拔火罐是我国民间流传很久的一种独特的治病养生方法，的确具有逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热的作用。对于外湿体质的人来说，效果较为明显，但有内湿的人则适合用中药调理。这也正是有的人拔火罐有效，有的人无效的原因。如果身体不舒服需要拔罐，最好分清体质外湿还是内湿。
除了拔罐，还有很多祛湿的方法，而食疗就是非常好的一种，而且没有任何的副作用，可长期当日常食物来食用，可谓一举两得。这种食疗方是什么呢？
薏米红豆粥
材料：薏米20克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克
做法：薏米想要祛湿效果，必先经过炒制。炒制过后，把全部的材料放进锅里。放入适量的水，煮至薏米和红豆烂熟，然后加入红糖，搅拌糖至融化即可出锅。
薏米桂圆粥
材料：红豆500g、薏米1000g、桂圆300g。
做法：将薏米、桂圆、红豆淘洗干净，用清水浸泡2小时足有，把薏米炒制一遍，然后把红豆、桂圆一起放入锅内，倒入适量清水，先用大火熬成稀粥，加红糖即可。
薏米是去除湿气的一味好药，也是我们常吃的食物。具有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。
结语：
你试过拔火罐吗？
除了拔火罐你还会用什么祛湿方式？
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