拔罐后罐印越深效果越好吗？

拔罐作为一种历史悠久的中医疗法，在现代社会仍被广泛应用。很多人喜欢用拔罐的方法来缓解腰背疼痛，让身体得到放松。拔罐后，通常会留下深浅不一的罐印，且有一种“印子颜色越深，拔罐效果越好”的说法，这是真的吗？

北京中医药大学东直门医院针灸科副主任医师赵琪表示，拔罐后罐印颜色的深浅是病情轻重的表现，不能代表治疗效果的好坏。健康人拔罐后，皮肤应该是潮红色。如果罐印颜色比较黑，说明体内的寒邪较重；如果罐印颜色发紫，说明体内除了寒邪，还有湿气；如果罐印颜色偏红，说明体内有湿热。一般情况下，罐印颜色会随着治疗的进展，逐渐由深变浅。

拔罐可以治疗由寒邪引起的身体疼痛、关节炎等多种疾病，但并不是拔罐的次数越多越好，这需要根据个人体质和病情症状来判定。一般来说，拔罐的次数不宜频繁，隔天拔一次，1周两次左右，症状就可以得到缓解。每次拔罐的时间不宜过长，罐印未消退时再拔容易造成局部损伤。

整理/李依