热水泡脚的时候加点它，三天逼出体内湿气，可惜很少人知道！

随着现代生活节奏加快，人没什么大病，就是早起不适，动不动就这儿疼，那儿酸，这是什么原因呢？

早上起床，如果感觉胸闷气短、头晕目眩，刷牙恶心干呕，说明你的体内湿气太重。体内湿气重还会表现在肌肉酸痛，容易疲劳，身体虚胖。

而在国内流行的除湿方法中，拔火罐是较为常见的一种。但经常拔罐会耗伤人体正气，严重的还会适得其反，还容易损伤皮肤，造成无法挽回的后果。

在我国两广一带分布的少数民族壮族，他们生活的地方为多雨多雾的大山，湿气严重，极易受到疾病侵袭，但却是世界著名“长寿民族”。

长期处在湿气严重的多雨多雾地带，身体却为何还如此好呢？

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