拔火罐是养生还是伤身，医生：拔火罐后不注意这些问题，或更伤身

拔火罐是我国中医的一个古老治疗方法，具有祛湿寒、活血止痛、通经络等多种功效，被广大人群喜欢，而且因为操作简单，很多人会在家里自行操作。

虽然拔火罐疗法简单易行，而且具有一定的疗效，但是如果操作不当，不但容易损伤皮肤，增加皮肤感染的风险，而且还容易导致寒气入侵，加重病情，甚至可能会诱发中风。

所以进行拔火罐前一定要了解其注意事项，不然不是养生而是伤身。

拔火罐的5个注意事项，在进行拔火罐前要了解清楚

1. 拔罐时间并不是越长越好

家用拔火罐多是采用负压吸附的方法进行的，所以起作用的主要是其吸附的压力大小，而不是时间长短，而且时间过长，对皮肤的压迫过久，很容易损伤皮肤，所以一般进行拔罐时不应该长于10分钟，以皮肤有少许发红或发紫即可，不要等到出现小水泡，要不然不但会损伤皮肤，甚至有可能会导致皮肤发炎，从而引发一系列问题。

2. 拔罐的频率要把握好

每一次拔罐虽然能有通经络、祛寒湿的功效，但同时对皮肤的伤害也是比较大的，如果过于频繁，皮肤得不到自我修复，会导致皮肤问题。

尤其是上一次拔罐还留有痕迹时再一次进行拔罐对皮肤的损害非常大。

所以拔罐的频率要把握好，不要过于频繁，一般一周一次为宜。

3. 拔罐部位有讲究

虽然拔罐非常简单，但并不是所有部位都可以进行拔罐的，如大血管部位、腰骶部、皮肤过敏或溃疡的部位等都是不能进行拔罐的，而且要注意对于孕妇、婴儿等特殊人群不要自行拔火罐，要不然有可能会出现一些严重后果。

另外，要注意不要在同一部位频繁进行拔罐，尤其是相隔的两次一般不建议采用同一部位，避免皮肤受损。

4. 拔罐后要注意保暖

拔罐后皮肤毛孔会打开，很容易受到外界寒湿的入侵，不但可能会加重风湿性疾病，还可能导致感冒，甚至还可能会因为重感冒而诱发中风。

所以拔罐后要注意保暖，不要将拔罐的部位外漏，同时要注意不能马上洗澡，也不能用毛巾进行擦拭。

5. 拔罐后出现异常的处理

有些人皮肤比较薄，拔罐后有可能会出现皮肤出血丝或导致小水泡的情况，一般来说这情况是不会有太大影响的，如有血丝只需要用干净棉球吸干，水泡不要弄破即可，一般皮肤会进行自我修复，不需要过于担心。

不过这种情况要注意减少拔罐的频率，让皮肤进行自我修复，而且也要避免皮肤受感染。

拔火罐疗法是养生还是伤身，重点在于你用的方法对不对，有没有做好处理。所以想通过拔火罐养生的朋友，对于拔火罐的注意事项一定要了解清楚。