湿气重！还在傻傻的拔罐？开水里加一物，一次通通排光！

现代生活节奏快，人很容易亚健康，动不动就这儿疼那儿酸，早起没精神,白天容易犯困，还经常手脚发凉,这很可能是身体里有寒湿，别小看了寒湿，身体里的寒湿不除，时间久了,身体会超负荷，各种机能也会下降，没有了活力。女性由于本身自有的特殊生理过程，日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力，身体上往往比其他人群更易受到侵害。现代都市“十个女人九个湿”，天一冷，身体不适更加明显！

吹空调，吃冰冷食物，

饮食不节、居处潮湿，

都是加重人体内湿寒的元凶。

如不能及时排出，就会困在你的身体里从而造成隐患。

然而在我国两广一带分布的少数民族瑶族，他们生活的地方为多雨多雾的大山，很容易使身体产生各种不适。

长期处在多雨多雾地带，身体却为何还如此好呢？

那是因为他们有世代传承的方法，具有代表性的就是“三泡瑶浴”。

瑶族的妇女一般都生育有几胎，她们都用大瑶山的天然植物来调养，在世代的摸索和积累下，配出了自己的一套瑶浴包。

产后的瑶族妇女短时间内便可正常劳作，而且体型苗条，面色红润，备受女性青睐。

2008年，瑶浴正式列入我国非物质文化遗产中。

今天就给大家推荐生长在广西大瑶山里的陶姐一家。

大家好！我是陶姐，我家世世代代都住在这，一辈子没有出过大瑶山，不大会说话！靠山吃山，以采药为生！

对于大瑶山里的植物，我有着深厚的感情，传承了瑶浴的土办法，平时邻居有不舒服的，我们会把晒干的各类野生植物按比例配好，磨成粉装进料包拿去送给他们！

看到他们身体渐好，我也是很开心的，其实我的心里只是想把自己配的瑶浴粉送给有需要的人手里！

瑶浴的方法非常简单，不管是全身浴还是足浴，只要将浴包放入热水里就能泡，并且水清无杂质。

泡浴五分钟左右，头部会有汗珠渗出，甚至满头大汗，起浴观察，发现身体表面会有细如珍珠的汗珠慢慢渗出。

女性在浸泡瑶浴时，通过热汤让女性身体放松，对身体进行温养呵护，让女性更加健康年轻。

大瑶山辨别植物▼

分类晾干材料▼

咱家的瑶浴粉，材料是野生的，按季采收，春夏枝叶，秋冬藤根！

这个瑶浴包材料配比是传承下来的，材料全手工炮制，纯植物不添加添加剂，对身体的调理自然是很好的。

但渐渐地，外面市场上有一些使用廉价的不地道原材料的瑶浴，非但大家用了起不了作用，还坏了大瑶山的名声。

于是，陶姐下定决心要把用传承下来的瑶浴粉推广出去，让更多大瑶山以外的人能用上真正有效的瑶浴粉。

了解来自大瑶山的瑶浴粉

每天还有养生小知识奉献给大家！

大瑶山瑶浴包效果是业内较好的，以至于现在有不少厂家随便去拍几张图片，就冒充大瑶山产地，请大家认准我们大瑶山瑶浴包！

陶姐是金秀县老一辈瑶医，在大瑶山这片土地的孕育下，陶姐对瑶浴有着深厚的感情，她行了一辈子医，对于大瑶山上的草本植物，如数家珍，陶姐也希望老一辈的文化能更好地传承给下一代。

陶姐在教大瑶山孩童辨别药材▼

陶姐的宗旨：只卖正宗的大瑶山瑶浴包

天然材料无添加

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