肝气郁结导致妇科疾病，如痛经、子宫肌瘤等，教你三个方法解决

常见的妇科病有月经不调、痛经、子宫肌瘤等。大家要抓住妇科病的规律，规律就是这些病都在肚脐以下，就是都在下焦。下焦的主要问题：一个是湿，一个是寒，又湿又寒时间长了就会有很多血瘀。寒、湿和血瘀的处理，我们可以用刮痧、拔罐和艾灸。如果配合真气运行法效果会更好。

月经不调分成两种，一种是月经期提前。这种提前的状态如果恶化下去，经血长时间不结束。正常女士月经是三到五天就结束了，结果她整整一个礼拜或者十来天月经还一直不干净，中医叫漏。还有一种月经提前的状态，就是月经量特别大，中医叫崩。崩漏在中医属于脾虚状态。

脾虚的问题可以从脾经上的穴位入手。比如正在崩漏的可以麦粒灸灸隐白穴，效果非常好。还有三阴交，漏谷穴，地机穴，阴陵泉这些穴位，可以刮刮，还有关元穴，可以针刺。

另外一种是月经期滞后，不断滞后，量越来越少，最后闭经。如果50岁左右出现闭经，属于正常的衰老。如果还不到这个年龄，出现这种情况属于肝经瘀堵。肝经瘀堵以后，肝主疏泄功能出了问题，月经就不排泄了。

肝经瘀堵可以从疏通肝经的穴位入手。比如大敦穴、太冲穴、阴廉穴、急脉穴、足五里穴，有的可以针刺，有的可以刮痧，有的可以拔罐，然后再灸一灸。特别是阴廉穴、急脉穴和足五里穴，这三个穴位在腹股沟的地方，肝经从腹股沟经过，这个地方有很多淋巴结，容易淤堵。闭经或者月经量比较少的人，这个地方都是有问题的。

对现在的年轻女士而言，痛经是非常常见的疾病。她们往往穿着暴露，喜欢空调房间，爱吃寒凉，爱吃肥甘厚味，熬夜不早睡等恶习。所以她们身上的寒湿都特别重。又寒又湿的体质痛经就难免了。

痛经的问题，我们总结了三招。

第一招酒精棉球塞耳朵。用药棉稍微蘸点酒精，不要搞太多，太多了会流到耳朵里了，然后在痛经的时候放到两个耳朵里。这是著名中医张宝旬老师的方法，简单又很有效。大家可以想想为什么有用？因为肾开窍于耳，酒精能通窜，能量就入肾了。肾主生殖，子宫的事归肾。酒有行气的作用，气行血行，自然就不痛了。

第二招是压按液门穴，这是刘老师的方法。

第三招是压按女福穴，这是周尔晋老师的方法。女福穴在丘墟穴附近。

液门穴和女福穴除了压按，可以艾灸烤一烤，完了之后就发现痛经明显好多了。如果有针的话扎针也行，没针的话拿个火柴棒压按就可以。

妇科病除了子宫肌瘤，还有卵巢囊肿、附件炎、盆腔炎等等。子宫肌瘤和卵巢囊肿是一种严重的瘀堵，附件炎和盆腔炎是一种炎症。那么大家想一想，为什么会有瘀堵？为什么会有炎症？又寒又湿造成经络不通就会有瘀堵，又寒又湿细菌滋生就会有炎症。

中医的核心都是在“因”上治病，而不是在“果”上操作。西医只管果，不管因。子宫肌瘤就把子宫割了，卵巢囊肿就把卵巢割了。简单粗暴，岂配为医！

用自然疗法解决了下焦的寒、湿和血瘀，也就解决这些妇科疾病。

首先处理腹股沟，腹股沟这个地方可以针刺、刮痧、拔罐和艾灸。

其次是小腹。小腹的气海穴、关元穴、子宫穴等都可以多灸，灸到感觉后背发热，脚心手心发热，你就灸到位了。注意不要太热，灸得大汗淋漓不可取。

最后是腰臀部，尤其是八髎这一块。整个臀部都可以刮痧、走罐、拔罐，出黑痧可以刺血拔罐。臀部肉厚，特别适合拔罐，使劲拔，拔完之后再使劲灸，灸到脚心发热。有的人臀部是冰凉的，那么这个人的妇科肯定不好，臀部应该是温暖的。

灸小腹灸到后背发热，灸臀部灸到脚心发热。只要把灸感产生出来，这就是一次有效的艾灸。刚开始你是个大冰块，可能要灸三个小时，慢慢地，你灸到位了，身体体质改善了，可能就只要一小时。

有的人艾灸的时候容易上火，容易便秘，我们可以采取轻断食的方法。因为大肠也在下焦这个地方。我们原来用过坐灸垫，坐灸垫就是在屁股下面灸，往上一坐很舒服，特别适合那种屁股很凉的。但有的人一灸就便秘。那怎么办？艾灸结合轻断食，就是喝粥、吃青菜，别的啥也不能吃。粥可以随便喝，青菜可以随便吃，别的通通不能吃。

关于肝气郁结，有一句话叫“一根藤上长了三个歪瓜”。这句话的意思是说肝气郁结分为三种情况，肝气郁于下焦则生子宫肌瘤，肝气郁于中焦则生乳腺疾病，肝气郁于上焦则生甲状腺疾病。肝经从这三个地方经过。

中医讲“女人以肝为先天”，就是提出肝对女人的重要性。肝主疏泄，喜条达而恶抑郁。

如果肝气郁结了，要怎么疏肝解郁呢？我们讲养肝三件事。

第一件事是不生气。不生气很多人难做到，那咱们就生气之后去外面走走，这是可以做到的。肝属木，你说这个大树是在屋里养的大，还是在外面养的大呢？肯定是外面养的大吧。所以肝气郁结的时候，我老师的绝招是绕楼三圈法，就是肝气郁结的时候，你千万不要呆在一个有顶的地方，你就呆外面，你只要一踏出这个门，你马上就感觉心情好了。如果你站在高山上，站在大海边了，那心情就更好了。因为肝属木，喜条达，喜欢这种广阔无垠的地方，喜欢这种没有房顶的地方。

第二件事是不熬夜，熬夜最伤肝，熬夜喝酒都很伤肝。熬夜喝酒，喝醉了对身体的伤害，就跟得了一次肝炎一样厉害。

第三件事是少吃油荤，多吃青菜。油和荤都要靠你的肝胆功能来分解，肝胆功能不强，你就少吃点这些东西。多吃青菜，我以前经常让人吃白菜。最近我对我的体重不满意，想瘦十斤，于是我就吃了三天青菜就稀饭，每天都是大碗的青菜大碗的稀饭。一大棵白菜啊，三顿就吃完了。吃了三天后，我感觉我走路都变得轻盈很多，要飞起来似的，肚子明显感觉小了，天天咕噜咕噜，一天三次大便，感觉很舒服，这就是青菜疏肝利胆的功效。这个青菜指的是绿叶菜，不包括黄瓜和西红柿。绿叶菜都有个什么特点呢，它们都有点苦味，你生吃试试就知道都有点苦味，黄瓜、西红柿不苦，绿叶菜都有点苦涩。这个苦味就可以清肝利胆，所以我以前经常让很多人试这个办法。很多人生吃绿叶菜会吃不习惯，可以稍微水煮一下，放点生抽、盐、胡椒粉等等调调味，就好吃多了。

甲状腺疾病、乳腺疾病、子宫肌瘤就是肝气郁结在肝经这条藤上，长出来了三个歪瓜。都是郁结，只是位置不同而已。子宫和乳房的问题，从传统文化角度来讲，很多都是因为女同志因为房子和别人生气。中医强调取类比象，子宫也好，乳房也好，一个是宫，一个是房，都跟房子有关。你下次你可以问问乳腺疾病和子宫肌瘤的患者，看是不是这回事？