中医入门基础知识认识背部穴位判断身体状况，循经推背和循经推腿

一、人体的五脏六腑都挂在脊柱上

在讲艾灸的时候，我们谈到了背俞穴，讲了中医的观点：“背薄似饼，腹深似井”和“俞穴升清，募穴降浊”。这一讲我们主要从中医诊断学上聊一聊背俞穴。

大家知道，人体的五脏六腑都是挂在脊柱上的。也就是从人体表面看，背部是距离我们五脏六腑最近的地方。我们可以把背部分为三部分，从大椎穴到膈腧穴（与肩胛骨下缘等高）为第一部分，从膈腧穴到肾腧穴（与肚脐等高，肚子特别大的人除外）为第二部分，从肾腧穴到白环腧穴为第三部分。

当我们在诊断疾病的时候，我们可以看看病人的背部，仔细地看，用心去看。看背上有没有凸起的疙瘩、疹子等，看有没有凹下的暗斑，发黑的皮肤等。凸起的为实证，凹下的为虚证。不管是凸起和还是凹下的，这些都是背部经络的瘀堵，健康的背部皮肤没有这些，并且皮肤有光泽。根据这些背部经络的瘀堵的分布，我们可以判断我们的身体那里出了毛病。比如在肺腧穴处疙瘩很多，那就可以判断这个人的肺部有湿毒或热毒（发红的疙瘩是热毒）。

观察完病人的背部，我们可以刮痧。我们刮痧的时候也是要用心刮，体会板感。板感就是刮痧板下的感觉。如果遇到背部的筋结，你刮的时候会有疙疙瘩瘩的感觉，同时会出黑色、青色或红色的痧。刮到了筋结就是发现了敌人，要多刮一会，把筋结刮透。

刮完痧根据病人身体的强弱，我们还可以选择是否拔罐。身体强壮的人可以刮完痧接着拔罐，身体虚弱的人要休息几天。如果在背部拔罐，我们可以仔细观察拔出来的罐印，通过它来判断疾病。

我们根据出痧的分布，来判断身体那部分出现了瘀堵，根据痧的颜色判断患者的病是寒证还是热证，是否存在血瘀等。

紧挨着脊柱两侧0.5寸的穴位叫华佗夹脊穴。捏小孩的华佗夹脊穴可以强健脾胃，刮大人华佗夹脊穴可以治疗心脏病。中医认为脊柱对应着脾，脾为心子，心家多实证，实则泻其子，所以心脏有问题，可以调理脾脏来解心脏的压力。

尊敬的陈老师教给我们一套循经推背和循经推腿的自然疗法。推背推腿用的按摩油是紫苏籽压榨的油再加上少量迷迭香油。紫苏籽油有温里散寒的功效，迷迭香油有松弛神经和肌肉的作用，两者配合起来对疏通经络有良效。

循经推背，第一推夹脊，第二推膀胱经，第三推两肋，第四推膏肓和两肩。一般情况下，每一个部位推27下。

循经推腿，第一推小腿肚，第二推胆经，第三推胃经，第四推小腿内侧三阴经，第五推脚外侧膀胱经，第六推脚底，第七推脚内侧三阴经，第八推脚面胃经和胆经。每一个部位一般也是推27下。