肚脐拔个罐，略显神奇

急性荨麻疹，通常拔一次就够。起到阻断免疫反应，顿挫病势作用。

慢性荨麻疹，病人肯坚持的，隔日一次，可以多拔几次。

急性胃炎，神阙配中脘。闪罐10来下，留罐10~15分钟，拉罐振荡三五下。

腹胀腹痛的，在排除急腹症情况下，方法同上。拔罐效果立竿见影。
便秘腹胀痛在三天以内的，也可拔罐后拉罐数次，通常拔罐后腹胀减轻，有排气，并可听到肠蠕动声响。便秘六七日的不敢拔，建议去灌肠。
痛经，神阙配关元及关元两侧，也可立刻见效。

《黄帝内经》中记载“实则必见，虚则必下”。专家解释为身体上的许多实证和虚证，都会在穴位上出现凹或凸的变化。

• 当我们身体处在虚证的时候，对应的穴位常常会出现“凹”的表现，就像地下水不足时，地面会塌陷。
  
• 当我们身体气血过于亢奋，处在火旺等实证状况时，对应的穴位常常会出现“凸”的表现，就像地下熔岩剧烈活动，形成火山包，高高耸起。

肝火旺的凸点之一是肝俞穴。肝俞穴在后背，健康人群的后背是平的，肝火旺的人后背可能是有凸起的。

当肝俞穴出现凸起时，通常提示有肝火旺问题，常伴有两肋胁痛、急躁易怒、目赤肿痛、视物模糊等症状。

出现肝火旺，除了可以用药调理外，见效快又无副作用的居家疗法就是拔罐。在肝俞穴上拔上一罐，就可以疏肝利胆，理气明目。

【取穴】肩胛骨下角平对着第七胸椎，往下数两个椎体，在第九胸椎棘突下旁开1.5寸就是肝俞穴。

【拔罐时间】根据个人体质选择留罐的时间，一般不超过15分钟，老年人皮肤薄，拔罐时间要再短一些。