拔罐，气罐和火罐那个好？能去除体内湿气吗

拔罐似乎已经成了风靡全世界的理疗养生方法，就连国外的明星们都会在公共场合展示他们做完拔罐后的印记。

就目前来说，家庭中常用的有两种拔罐器具，一个是抽气的真空气罐，还有一种是传统的火罐，那么这两种拔罐方法哪个好呢，能去除体内的湿气么？

首先来说，拔罐是一种古老的理疗方法，就像是放血疗法曾经是西方世界传统的治疗方法一样。不过现在放血疗法在西方已经摒弃，而拔罐疗法却依旧被人们使用，甚至向全世界扩散。

其次，其实拔罐疗法在古代的西方和中国都有使用，不过在中国使用的时间更长，相关的描述更多而已，它的原理，最主要的就是通过负压吸引的方式，让罐子吸附在人体上，对人体产生刺激作用，从而达到中医所谓的“调理经络气血循环”的作用，从而养生保健。

第三，就气罐和火罐来说，从中医的角度来说，气罐虽然方便操作，但是它只有负压吸引的刺激作用，缺少了火罐的温热刺激作用，因此对于体内有“寒湿”（表现为肢体沉重，怕冷，酸疼等）的人来说，火罐似乎更有优势。

最后，至于说拔罐能否祛除体内的“湿气”，那要从两个角度来说。

从中医的角度来说，湿气是一种停留在人体当中，会阻碍气血循环的病理产物，而通过拔罐的方式，尤其是火罐的方式，确实可以祛除湿气。而且中医认为，通过观察拔罐之后留下的“罐印”，可以推测人体内五脏六腑的功能状态。

而从现代医学的角度来说，就没有所谓的“湿气”的概念，因此认为拔罐可以祛湿气，是无稽之谈；而所谓的“罐印”，只不过是皮肤经过负压吸引后，皮下的毛细血管发生了破裂出血，每个人对于负压吸引的耐受度不一样，所以出血量也不同，罐印也就不一样。

最后要提示大家的是，如果是家庭自己拔罐的话， 还是选择气罐，虽然从中医的角度来说不如火罐，但较为安全；想要拔火罐的话，就要去专业的中医医疗机构，有专业的中医医师操作，才能保证安全；而且，从中医的角度来说，体质虚弱的人是不适合拔罐的，而且拔罐的时间也不能太长，10至20分钟即可。