拔火罐后背吸出来的淤血，真的是毒素吗？答案可能出乎你的意料

在这个全民养生的时代，年轻人也开始加入了养生，人手一个保温杯，除了喝更多的热水，按摩，拔火罐是一个很受欢迎的项目。刮痧、拔罐是中医的传统治疗方法之一，不少人感觉身体不适时，尤其是劳累后的身体酸痛，常去拔个罐、刮个痧，来缓解疲劳、释放压力。但万事过犹不及，刮痧、拔罐也不能经常做。

中医认为，刮痧、拔罐通过造成局部淤血，可使身体内的瘀浊、邪气疏散，但此时毛孔张开，阳气也容易随之外泄。因此，过多、过频的刮痧、拔罐，会损伤阳气，人反而会越来越虚弱。一般情况下，以治疗为目的的刮痧、拔罐，中医建议3~7天做一次，具体要遵循医嘱；以保健为目的的刮痧一周一次即可。每次刮痧、拔罐的时间不宜过长，刮痧每次以30分钟左右为宜，拔罐的留罐时间不应超过10分钟，身体虚弱的人应在这个基础上适当减少时间。

根据体质的不同，我们会发现在拔罐后，有些人的痕迹深有些人的痕迹浅，很多人觉得，通常认为这些痕迹的颜色越深，身体中的湿度就越大，身体也就越差。从背部出来的淤青是从身体里出来的毒素。这是真的吗？

在拔罐后身体上会留下很多红色圆圈印，颜色深就觉得毒排的多，排毒出来的是淤血，这些所谓的淤血，其实是因为皮肤当中的毛细血管，遭到挤压而破裂产生的。而淤血的深浅程度，跟毒素的多少无关，大多都是跟皮肤厚薄有关，如果本身毛细血管比较脆弱的话，相对来说淤血就深。而皮下脂肪多，毛细血管厚，相对来说淤血就稍浅了。

另外，为避免损耗阳气，刮痧时不宜多个部位同时刮，也不宜一次性大面积拔罐。刮痧、拔罐后的痧与罐印的多少、颜色深浅、消退的快慢与人的体质、病情有关，不应强求。

以上就是这一期的讲解，温馨提醒：身体若产生任何不适都应该及早去医院检查，早检查早治疗，避免病情恶化。