三伏天，为什么很多人喜欢拔罐？拔罐的好处有哪些？告诉你真相

眼下，进入一年中最热的三伏天，如此高的温度，让很多人不愿意走出家门，宅，成了一种另类的生活方式，伴随着高温、缺乏运动，身体或多或少会出现问题，想要更好的护理好身体，拔罐成了很多人的首选。你也会发现身边的某个朋友，露出后背时，发现后背上全是拔罐留下的红印子。他们在享受拔罐带来的舒服之后，也会推荐你去拔罐。

确实，在三伏天，很多人喜欢拔罐，作为中医最常见的保养身体、保健身体的方式，拔罐深受大家的喜欢，如果你曾经试过拔罐，想来好处还是蛮多的，一起来了解一下吧。

帮助祛湿。夏天湿气重，湿气不断地聚集在身体中，将会带来更大的麻烦，适当的祛湿显得尤为关键。通过拔罐，能起到通经活络的目的，对于祛湿是非常有效的，在拔罐的时候，可以很轻松的把体内的湿气、寒气去掉。很多人夏天进行拔罐，往往就是冲着祛湿去的。

缓解疲劳，放松身体。夏天，外面的温度如此高，人们不愿意多动，毕竟稍微一动都大汗淋漓。上班族，保持一个姿势伏案工作。即使休闲在家，很多人也喜欢躺在沙发上刷手机。但是，长时间保持一个姿势，很有可能会导致肌肉处于紧张状态下，这样的话，可能会导致局部血液流动速度减缓，相应的，身体组织处于缺血状态下，酸痛感来袭是比较糟糕的。而在这个时候进行拔罐，则能比较好的牵拉肌肉，促使血液流动加快，肌肉得到更好的舒张、舒展，从而能缓解疲劳，让身体更加的放松。

缓解身体酸痛。夏天，很多人会感觉到身体异常疼痛。例如长时间的吹着空调，可能会导致肩膀、肩颈异常的酸胀、疼痛。此外，偏头痛也会出现。这个时候进行拔罐，可以比较好的缓解肩颈疼痛，使得身体更加的放松，无疑是比较好的调节方式。

促进排毒。毒素多，是一件很糟糕的事情，湿气产生的毒素、吃的食物残留的毒素等都会聚集在体内。长时间的不排出，带来的麻烦是比较大的。通过拔罐，能够起到排毒的目的，避免毒素危害到身体。

冬病夏治。在中医上，还有一种另类的治疗病症方法，冬病夏治。也就是说在冬天出现的病症，在夏天是可以比较好治疗的。一些慢性顽疾，可以尝试着在夏天治疗，其中拔罐就是比较好的这种治疗病症方式。借助于拔罐，能够促使身体毛孔全部打开，疏通经脉、排出毒素，达到治疗冬病的目的。

当然了，拔罐虽好，也不是毫无禁忌的，注意事项，也是需要大家多重视的。

首先，拔罐的时间，控制在10—15分钟比较好，时间如果太长的话，可能会导致皮肤受不了如此高的温度，出现水泡，损伤皮肤那就有点糟糕了。

其次，身体处于特殊情况下是不能拔罐的，例如女性来了月经，身体出现发烧、抽搐，以及怀孕的时候，这些状态下，如果进行拔罐，对于健康是有影响的。

然后，对于身体所拔的部位，不是说抓住某一处一直拔罐不停，这样做的话，很有可能会损伤皮肤，导致皮肤异常红肿、破损就很麻烦了。同一位置拔个不停，是比较危险的。

最后，拔罐结束后，最好不要吹空调、吹电风扇，以免寒气进入已经张开的毛孔中。也不要在拔罐结束后就洗澡，那样的话，对于皮肤也是有损伤的。最好等一个小时候，身体毛孔慢慢的闭合再进行洗澡。

相信介绍了这么多，大家对于拔罐有了更多的了解了，三伏天进行拔罐是很多人会做的事情，适当的进行拔罐是有助于健康的，希望你能尝试拔罐，通过科学合理的拔罐，能够更好的获得健康，当然，注意事项、禁忌，也是你应该知晓的，以免错误的拔罐，危害到健康。