你还在拔罐祛湿吗? 枸杞和它泡一泡, 连喝一周湿气全消, 腰也细

文 / 呆萌心心
2019-07-25 00:47

你还在拔罐祛湿吗?枸杞和它泡一泡,连喝一周湿气全消,腰也细!

枸杞味甘、性平,除了明目养肝,还能滋肾、润肺,主治肝肾亏虚所致的头晕目眩、腰膝酸软、阳痿遗精、虚劳咳嗽。枸杞有增强免疫功能、抗氧化和抗衰老的作用,还能够抗疲劳、抗肿瘤、保肝及抗脂肪肝。此外,枸杞能很好地降血糖、降血压,对造血功能也有促进作用。

1、枸杞+薏米

做法:将薏米拣出杂质,用清水淘净并控干水分,放入平底锅中,锅中不可放油,开小火翻炒烘焙薏米,直至炒出香味即可关火。放入枸杞,冲入滚烫的开水,浸泡几分钟即可饮用。

功效:利水消肿、健脾祛湿。

2、枸杞+菊花

做法:将枸杞、白菊花同时放入较大的杯中,用沸水冲泡,加盖焖15分钟后饮用。

功效:菊花清肝明目,此款茶特别适合长期对电脑的工作一族,有明目功效。