简单赶走落枕小方法

落枕好发于青壮年,以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状,晨起后却感到项背部明显酸痛,颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后,与睡枕及睡眠姿势有密切关系。

落枕症状表现为晨起突感颈后部、上背部疼痛不适,以一侧为多,或有两侧俱痛者,或一侧重,一侧轻。多数患者可回想到昨夜睡眠位置欠佳,或有受凉等因素。由于疼痛,使颈项活动不利,不能自由旋转，严重者俯仰也有困难,甚至头部强直于异常位置,使头偏向病侧。

检查时颈部肌肉有触痛、浅层肌肉有痉挛、僵硬,摸起来有“条索感”。刮痧和拔罐都可以有效治疗落枕，怕麻烦可以用太一斋冷敷贴。

刮拭部位

头部

风府、风池

肩部

大椎、肩井、天宗

下肢部

丘墟、悬钟

拔罐疗法

1.走罐

所选穴位:患侧颈背

治疗方法:

取坐位,首先在患侧部位涂上风湿油,然后再用，闪火法将罐吸拔在疼痛处,随后进行推拉走罐,推拉程度以皮肤潮红为度,最后再将罐留在痛处10~15分钟。

每日1次。

2.留针罐

所选穴位:承山穴

治疗方法:

让患者取俯卧位,在对穴位皮肤进行常规消毒后,首先用2寸毫针直刺穴位。得气后,以针捻转提插穴位。然后再用闪火法将罐吸拔在穴位上,留针、罐15-20分钟。

每日1次,1-2次即可。