春夏湿气重？这个养生技巧让你远离湿气

里约奥运会上，菲尔普斯背部紫色黑印一时间抢了金黄色奖牌的风头，不仅吸引中国人的目光，连外国人也觉的诧异，美国运动员菲尔普斯背部的紫色黑印是什么黑科技，这只有中国人心领神会，他是我们古老中国医学的一大绝技—拔火罐！

当然拔火罐并非只是中国的专利，在历史上西医拔罐曾经也非常盛行，古希腊历史学家希罗多德（公元前484~435年）记载，古埃及在《五十二病方》时代，已经广泛使用拔罐。此外在1801年英国著名的拔罐师Thomas Mapleson 在他的《论拔罐的艺术》一书中详细列举适合拔罐的各种疾病，后来西医拔罐衰败退出历史舞台，而中医拔罐疗法在1949年之后，逐渐走进平常百姓家。

现在拔火罐在国内可是家喻户晓，众所周知的一种中医物理疗法，对生活在南方地区的人而言，在经历春天潮湿的回南天和接踵而来的梅雨季，加上一些饮食的不当，体内湿邪过重，身体会出现以沉重、四肢酸楚、关节疼痛以及困遏等症状。上海养心安调理馆医师表示，春夏交接的时候去做一个火疗，对于祛湿、脖颈、肌肉酸痛疲劳等有不错的缓解效果。

一名做过火疗的市民表示，最近由于工作压力大，总是感觉困乏，四肢称重，工作效率也不高，去年夏天在广西旅游体验不错的药物竹罐疗法，就想着找一家口碑好，环境又雅致的调理馆，经朋友介绍就来到养心安拔火罐，拔过之后，脖肩一块舒服太多，不会一直紧绷僵直难受的状态，感觉很放松，而且这个时候拔罐又好，穿外套看不出拔罐的痕迹。

《灵柩 官能篇》云：“上气不足，推而扬之”，不过上海养心安调理馆医师提醒，拔罐虽然能起到温阳补差，祛湿益气的作用，但不可多拔，拔罐只是可以作为一个辅助的治疗手段，适得其反会损害皮肤和精气神，建议一年拔两次适宜或者搭配其它养生保健的方式。