拔火罐真的能“排毒”吗？拔出的东西是个啥？

我们现在的生活水平提高了，平时的工作压力和生活节奏也都比较快，为了身体的健康，人们会选择不同的养生方式来增强自身的体质。拔罐就是其中最简单且效果比较明显的一种。因为拔罐可以把身体内部的寒气和湿毒清除，在中医上很受推崇，甚至国外的很多运动员在赛前一天都会拔下身体的某些疼痛或者容易受伤的部位，增加身体的血液流通。

但是不知道我们有没有遇到过这样的情况，在拔完之后，皮肤的颜色特别深，通常会呈紫黑色，有的甚至变成黑色，严重的时候还会起水泡，这些是不是湿毒排出后的表现呢？排出来的小水泡又是什么东西呢？我们在这里最好了解清楚一些，避免错误的认识导致身体越拔越坏。

拔火罐真的能“排毒”吗？拔出的东西是个啥？看完或许就明白了

既然要了解拔罐能不能排毒，我们就需要先知道拔罐是如何起到作用的。一般我们拔罐都是采用火罐，用火把罐里含有的氧气燃烧掉，这样罐里的压力相对外界就比较低，之后放在皮肤上，外界的压力就会促使皮肤往罐里去，这就形成了拔火罐的现象，拔火罐时人皮肤的毛孔会明显增大，会出现淤血的情况，这些实际上都是排湿毒的一个过程。

因为拔罐排出的淤血或者是小水泡是排湿毒的过程，可能很多人会想那是不是淤血或者是小水泡越多越好呢？其实不是这样的，拔罐所出现的淤血或者是小水泡与人体排出的湿度多少不是成正比的，它的颜色和程度与拔罐的时间长短与技术优劣有关，时间越长淤血和小气泡越严重，技术越好淤血和小水泡越少，不要盲目的通过颜色确认自己的身体是否毒素过多，这是一种片面的看法。

在生活中为了可以方便生活和节省时间，我们在家庭里都会给自己备上一套拔罐器，但是在我们使用的时候一定要注意以下几个注意事项！

1、对于火罐，由于我们并不是专业人士，所以在拔罐的时候尽量找一些皮肤相对厚的地方，同时不要在脊椎的上面拔，尽量放在两侧，而且拔罐的时间不应过长，用火的时候注意安全，防止烧伤，甚至火灾。

2、对于气罐，它是把里面抽成真空，相对的压力会小一些，但是里面都会有一些细菌，需要及时的清洗，同时也需要注意拔罐的部位，和火罐是一样的，这点也要注意。

不管我们使用哪种方式，都需要注意所使用工具的干净卫生，把握好时间，拔罐三天之内尽量不要洗澡，因为很容易使湿气进入身体。