大一女生去理发，技师说她湿气重，拔罐后开账单，半年学费没了

小林是一名刚上大一的新生，开学不久她去了学校附近的一家理发店理发。在理发的过程中，技师说小林的湿气特别重，推荐小林做一个拔罐的套餐。听完技师的建议后小林觉得可以体验一下，就问了技师拔罐要多少钱，技师说128元，于是小林就同意了。

谁知道拔完罐结账的时候技师向小林索要1900块钱，看到账单的小林懵了，原来账单上写着一个罐128元，小林拔了13个。技师还同小林说这个价位包括了员工的培训费、门店的装修费和拔罐的器材费等等，他们没有很大的利润。听到这些后，虽然小林仍然感觉价格不合理，并且贵的离谱，但作为一个没出过校园的新生，面对这种情况除了懵逼还是懵逼，直接将自己卡里1000多的生活费转给了对方。

小林花了这么多钱拔罐，真的可以祛湿吗？

拔罐是传统中医常用的一种除寒的方法，其原理是通过物理挤压造成血管破裂，血液渗透到局部组织，疏通瘀滞，但其实并不能从根本上解决湿气的症状，而且容易给皮肤造成伤害，传统拔火罐还有烧伤皮肤的风险，体弱者、孕妇、小孩禁用。

中医劝诫，祛湿要选对方法

1、食疗法：马 齿 苋 + 薏 仁

【源自】《本草纲目》里的一个食疗古 方，常喝有祛湿减脂的效果

【材料】薏米仁、赤小豆、芡实各抓一把，马齿苋、绿茶各1g

【做法】

（1）将薏米仁炒到微黄，然后同赤小豆和芡实一起浸泡2小时；

（2）将步骤1中食材放入锅中，锅中加水，水量没过豆子；

（3）大火煮开后，将马齿苋、绿茶用纱布包裹好，入锅煮15分钟，然后盛出，放凉后即可引用

【功效】常喝可以缓解湿气加重，排毒去脂

2、 柏 香 预 湿 貼

【源自】《本草纲目》中的一个贴 敷 古 方，后被中 医改进，列入“非 遗”

【材料】桂圆、藿香、龙涎香、艾绒、茯苓、白术、茴香、干姜、薏苡仁、砂仁等中药材研磨成渣，后加 工

【功效】茯苓等中 药材都是祛 湿的良 方，可以有 效祛除湿气，缓解宫寒、胃寒、阳虚，强胃健脾 ，像很多人小肚子、湿疹、肥胖、脚气、脂肪肝等都是湿 气导 致的。

除了上述专业的方法外，日常生活中也可以坚持以下2点：

1、每天晚上9点可以坚持泡脚，9点是肾经虚弱的时候，此时泡脚效果最佳，泡脚时加一些茯苓、花椒可以缓解湿气加重；

2、多吃蔬菜，少待在阴凉的环境重，不要挑食，多吃蔬菜，洗完头发一定要记得擦干再出去或睡觉，不要太晚洗澡，避免湿气进入体内