明星养生大起底：杨幂拔罐佟大为刮痧，爱喝汤的她生子欲嫁豪门？



文/黄老邪

也不知道是从什么时候开始，90后开始关注脱发问题，00后开始养生，喝酒泡枸杞，蹦迪自带保温杯已经成了大家生活中的常态。而娱乐圈最近也刮起了一股“养生风”，好多小花小鲜肉在机场都被媒体抓拍到了手拿保温杯赶飞机的照片，年轻艺人尚且如此，更何况那些老一辈的明星呢？今天小编就带大家一起来盘点一下娱乐圈明星们的养生之道！

NO.1 林志玲 泡澡



林志玲已经出道20年，出席活动被媒体问及保养秘诀时，志玲姐姐对“20”这个数字表示“很受伤”。但大方的志玲姐姐还是向大家透露了自己的养生小秘方。原来，志玲姐姐在每天睡前都会舒舒服服地泡一次澡，泡澡可以促进血液循环，不仅排毒养颜而且可以缓解疲劳。林志玲会根据自己身体的状态在水中加入薰衣草或者橙花，如果遇到在外拍戏或出差，她还会在水中加牛奶。

NO.2 孙俪 泡脚+瑜伽+书法+画画



不拍戏的娘娘在生活中可是出了名的养生小达人。孙俪经常在微博上和大家分享自己的养生小窍门，出镜频率最高的应该就是娘娘的瑜伽照，据她本人透露，她学习瑜伽已经有12年之久！



而除了瑜伽之外，娘娘还格外喜欢泡脚，每天都坚持泡脚的她还被丈夫邓超吐槽：“再泡下去，脚都要起皮了！”除了坚持瑜伽、泡脚，在日常生活中，娘娘书法画画样样都不落下，不得不说这样修身养性的生活真惬意！

NO.3 吴佩慈 滋补汤



拼命生孩子想嫁入豪门的吴佩慈一定是有独门秘方才可以把身体保养得那么好，孩子一个接着一个地生还能依然完美保持身材！吴佩慈的外公是一个中医，所以她在很小的时候就已经养成了喝滋补汤的习惯。在外公的言传身教下，吴佩慈到现在仍然在坚持喝红枣汤和鸡爪汤，据她本人透露，这些滋补汤对皮肤、身体发育都十分有益！

NO.4 景甜 秋裤



要说娱乐圈的秋裤达人，你可能第一个想到的是迪丽热巴小姐姐，但其实景甜也是秋裤的忠实粉丝和狂热爱好者。有一次景甜参加活动，还在自己精致的晚礼服里穿了一条秋裤，而在多次采访中被记者问及养生小秘诀时，景甜多数都坚定地回答了“秋裤”，景甜的秋裤情结真是可爱得紧！

NO.5 李玟 食疗养生



李玟出生在一个中医家庭，妈妈是中医的她从小就特别注意养生，尤其在饮食方面更是慎之又慎！李玟说自己平时非常注重饮食养生，喜欢吃蒸豆腐、蔬菜，喝汤更是她生命中必不可少的一项，相比这些，李玟坦言自己很不喜欢大鱼大肉。而在平时饮水方面，李玟也是只习惯喝温水，基本不碰冰水！

NO.6 杨幂 拔火罐



杨幂的养生秘诀也很简单粗暴——拔火罐。一言不合就拔火罐的大幂幂有一次因为身体受寒在脖子上拔火罐放血让身体好转，脖子上没有褪去的青紫还被大家误以为是吻痕。不过拔火罐可不是所有人都适用的哦，大家在拔火罐之前一定要向医生咨询清楚！

NO.7 佟大为 刮痧+练太极



佟大为是娱乐圈知名的“刮痧达人”，他对刮痧十分有研究，不仅给自己刮痧，还会帮家人和要好的朋友刮，正所谓“独乐乐不如众乐乐”，佟大为不仅一人养生还给周围的人都带去了福利！

除了刮痧，佟大为对太极拳也颇有了解，在剧组拍戏的时候都不忘带着剧组的演员一起练太极！

NO.8 刘德华 不喝冰水



四大天王之一的刘德华对自己的身体也是很负责的！今年他将在红馆举行为期20天的演唱会，想必华仔已经做好了万全的准备。连续开这么长时间的演唱会对一个歌手来说，身体和嗓子的状态都非常重要。而刘德华就曾经透露过自己从来不喝冰水，也不喝太烫的水，为了保护肠胃，刘德华30多年都坚持只喝温开水！

NO.9 吴磊 枸杞水



别看吴磊磊年纪轻轻，他可是一个14岁就懂得养生的好宝宝。吴磊在拍摄《琅琊榜》的时候就一直随身携带着水杯，方便他随时可以泡枸杞水喝。枸杞可是好东西。最近热播的《中餐厅2》里，赵薇、王俊凯他们做菜都会在菜里面加一些枸杞，每当有外国客人询问枸杞的用途时，他们都会非常骄傲地告诉客人，在中国，枸杞是非常好的东西，明目养颜！

NO.10 易烊千玺 泡脚



00后养生大军里面怎么可以少了我们老干部四字弟弟呢？易烊千玺也Get了一个孙俪同款——泡脚！有一次四字弟弟在剧组就直接拿了一个塑料桶，装了些热水放在一旁就泡起了脚打起盹，看起来真的十分惬意！非常对得起他老干部的称号了！



其实娱乐圈的明星们并不总是“高高在上”，他们也有非常接地气的时候呢！他们的养生小秘方你都学到了吗？除了这些，你还知道什么养生小窍门吗？快救救正在脱发的孩子们吧！