拔罐拔出水疱，是湿气重，还是技术差？
天气稍微热点，走在大街上，不时就能看见许多人身上圆圆的或深或浅的罐印。
这都是拔罐留下的产物啊！
说起拔罐，估计大家都不陌生了。简单说来，它是以罐为工具，通过排出罐内空气形成负压，对人体穴位、经络形成吸拔和刺激，以达到治疗病痛的效果。
庄礼兴（广州中医药大学第一附属医院针灸科主任医师，博士生导师，广东省针灸学会副会长）
问题来了，拔罐出水疱，怕不怕？
不少人拔罐后，皮肤局部会出现红点、淤血，甚至起水疱、血疱，便心生疑窦：
为什么别人拔罐没事，我拔罐有水疱？
是拔罐师傅手艺不过关，还是自身湿气太重？
那么，到底是怎么回事？
01
皮肤潮红、淤血，是正常反应
拔罐时，火罐的温热作用能促使局部血管扩张，增加血流量，加速血液循环，拔罐的负压作用亦会造成体表毛细血管破裂，皮肤因而出现潮红、发胀、淤血等情况，属于正常现象。具体表现为——
局部皮肤隆起于罐口平面以上；
局部有牵拉发胀感，或发热、温暖、凉气外出、舒适感等；
局部呈现潮红、紫红色，或出现丹痧（点状紫红色疹子）等。
02
起水疱，跟时间、负压、温度有关
拔罐时，有些人会出现水疱，主要是以下几种缘由引起——
吸拔时间过长
由于体质不同，有些人留罐几分钟就会起疱，而有些人留罐20~30分钟也没事。因此建议第一次拔罐，时间短一点，等身体顺应了再慢慢延长留罐时间。
罐内温度过高
做闪罐时，较容易出现水疱，因为闪罐的温度难以把控。如果技术人员操作闪罐时失当，更容易导致水疱。
罐内负压过大
罐内负压较大时，局部往往容易出现小水疱。
局部皮肤湿气重
中医认为的湿分为内湿和外湿，脏腑里面的湿，如脾湿、肾湿，是内湿；感受外部环境湿气的湿，如衣物潮湿未干、淋雨受凉、居住环境潮湿，则为外湿。
湿气有由表入里的渐进过程，浅则伤皮肉筋骨关节，深则可入脏腑。
拔罐对祛除外湿较为有效。在外湿刚刚侵入人体表时，拔罐最好。而对于内湿，是不可能通过拔罐拔掉的，必须结合中药内服来利湿。
03
看罐印能辨证？没那么简单
网上流传许多关于罐印辨证的说法，如：
紫黑色，代表供血不足、有积寒
紫色并伴有黑斑，代表气血不畅通
淤斑或血泡灰白、色淡，代表虚寒、湿邪
.不同颜色的罐印，真的能看出身体问题？
其实，罐印代表疾病的意义不是很大。罐印颜色跟局部肌肉的丰厚程度、局部毛细血管的通透性、吸拔的负压大小、罐的大小等都有关。
拔罐后有点淤黑，意味局部血脉不通，但不能单凭罐印判断疾病，还要结合病人身体的其他症状来辨证。
说罐印黑或红，这样的表述并不准确，应该用深或浅来表述。同一个人，排除其他因素影响，不同部位出现深浅不一的罐印，有些罐印比较深，说明该处局部血循环不通，局部有淤血。