老陈醋加它一起吃，7天就根治湿气，再也不用去拔罐了

中医称“湿气”为“湿邪”，现在湿气已经是我们所有的人通病了。生活节奏快的当下，很多人都是整天呆在办公室里，活动量很小，肚子上很容易就堆积脂肪。再加上生活不规律，作息混乱，湿气就很容易找上你。

湿气入侵身体会出现这些症状：整日感觉昏昏欲睡，四肢沉重，肠胃不佳、舌苔厚腻、精神不振、皮肤起疹子、雀斑加重……，稍不注意，湿气严重还引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至是恶性肿瘤。女性的一些妇科病，如白带异常，瘙痒，也与湿气有关。

所以，祛湿刻不容缓。现在教你一招，简单就去除湿气。

降火祛湿：老陈醋泡生姜

生姜加上上好的老陈醋泡一泡，不仅将火气压制下去了，还带来更为丰富的营养价值。

浓郁的口感，每一口都是那么的香脆，独具匠心的制作手法赋予食物独特的美味，既能够有效滋养身体的同时还能够起到除湿的效果。另外，用生姜泡脚对去湿气也有很好的效果。

排除体内湿气：醋泡大蒜

俗话说十胖九湿，湿气重的人想要减肥总减不掉的。醋泡大蒜含有某种物质可诱导组织内部脂肪代谢，有降血脂和降低胆固醇的作用，经常食用还有很好的排除体内湿气的效果。

祛湿通便：醋泡黑豆

醋泡黑豆，看起来虽然是一个很奇怪的搭配，但是却有着多种对人体有益的功效，能够轻松改善便秘，让你的身体更加通畅，给你更加全面的功效，每天吃上几颗就能够带你一路瘦瘦瘦。