拔罐要注意什么 犯六大禁忌会影响功效

拔火罐有什么禁忌

拔火罐越久越好

拔火罐具有调和脏腑，疏通经络，疏通经络的作用，因此，有些人就以为拔火罐的时间越久越好，甚至认为，要拔出水疱才会起到效果，其实，每次拔火罐时间太长，很容易引起皮肤感染，对身体反而不利。通常拔火罐时间应该是在10-15分钟，老人则要酌情减少。

拔火罐过于频繁

拔火罐虽然是种很好的养生健体方法，但是也不是拔得越频繁越好，否则会导致皮肤破损严重，同时，会损耗人体的津液和气血，有害身体健康。

拔火罐的间隔时间以个人体质为依据，皮肤恢复较快的，可以间隔时间短一点拔，皮损、瘀紫严重，患处有水泡等情况时，要等皮肤恢复后才可再拔。一般一般一周左右一次为宜，要等到上次留下的紫色印子消退后再拔比较好。

夜晚拔火罐

虽然拔火罐的时间并没有严格要求，一般的时间都是可以进行的，但是晚上是不建议拔火罐的，因为在夜晚入睡时，气血要回归肝经及三焦，此时拔火罐的治疗效果不佳，另外，早上刚起床不久，身体的各机能还处于朦胧状态，此时不宜拔火罐，以及正午气血太过于旺盛，也最好不要拔。

同一位置反复拔

一次不成就拔两次，同一个位置反复拔，很多人以为这样就可以拔出效果来，殊不知，这种同一位置反复拔的做法，会令皮肤发生破损，红肿。建议拔火罐的时候，可以在多个位置拔，以增加治疗效果。

在胸部、肚部拔

有些人以为身体哪里不舒服，就应该在哪里拔火罐，其实，在我们身体上的一些部位是不能随意拔火罐的，否则可能会带来不好的后果，通常拔火罐的位置在我们的腰部、背部，肩膀，而胸部，腹部是不能拔的。

拔火罐后就洗澡

拔火罐之后，皮肤由于受到了一定的刺激，此时还有些脆弱，在拔火罐之后洗澡，很容易导致皮肤破裂、发炎，尤其是冷水澡会带来湿气，很容易生病，而喝凉开水的人，容易引发腹泻，还会影响拔火罐的功效。

拔火罐要注意哪些

1.饱腹、空腹都不宜拔火罐操作；

2.不宜在胸口，肚子，以及皮肤过敏或破损处拔；

3.女子孕期、经期不宜操作；

4.拔火罐前要先排净大小便；

5.高热、抽搐、痉挛等身体处于生病状态不宜拔；

6.拔罐的斑痕，未消退前，不可再拔罐；

7.同一部位，不宜天天拔；

8.肌肉瘦削、骨胳凹凸不平、以及毛发多的部位不宜拔；

9.拔火罐后至少要隔8个小时才能洗澡，不能吃生冷的食品，不要吹冷风；

10.罐拔完了以后，在背部来回多揉搓几下，使淤血的地方肌肉得到放松，直到皮肤发热，再盖一块毯子，不要着凉；

11.拔罐的时候不能吹风扇和空调，能出汗是最好的。