中医传统养生法之拔罐，这些知识你应该知道

摘要：拔罐是历史悠久的传统中医养生方法，早在成书于西汉时期的帛书《五十二病方》中就有关于“角法”的记载，角法就类似于后世的火罐疗法。

拔罐的五大好处：

第一，可以祛除体内湿气。拔罐的负压原理可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，让人感觉精神倍爽；

第二，促进血液循环。因为身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通，所以通过外接的吸力，会刺激身体表面的穴位，进而通过筋骨经络，使得人体内部器官得到相应的调理，让人气血畅通，强身健体；

第三，减轻压力。拔火罐在机体自我调整中产生行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效， 起到一种良性刺激，促其恢复正常功能的作用；

第四，温和身体。拔罐法对局部皮肤有温热刺激作用，以大火罐、水罐、药罐最明显；

第五，预测疾病。通过观察所有拔罐后体表的变化可以推断疾病的性质、部位及与内脏的关系。

拔火罐对身体有什么危害呢？

第一，导致皮肤受损或者感染，拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染；

第二，拔罐后容易感冒。拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡；

第三，目前关于拔罐的功效还是有争议存在，并没有科学证据证明拔罐的功效，但作为一个中国人，这项理疗能够流传几千年至今，肯定是有其功效的，当然了，有的人体质适不适合拔罐的，所以要慎重进行。