排湿气别再傻傻的拔罐针灸了，教你一个土方法，体内湿气一脚踢开

湿气总是在不经意间就入体了，等到发现的时候就已经长出了肚腩、头发也变得很容易油，说话还有口气，虽然这些都是一些小的症状，但是这些全部都说明了你的体内有湿气！么很多人都会选择拔火罐祛湿，但是拔火罐不仅要忍受疼痛，身上还会留下难看的印记。那么小编今天就教大家一个“土方法”，让你去除湿气一身轻松。

鸡蛋祛湿法

鸡蛋是我们身边必不可少的食材，用鸡蛋祛湿首先得准备2个鸡蛋，用开水煮熟后关掉火，再盖上盖子焖2分钟，取出来后快速的去壳，趁热在身体的某处均匀的滚动，开始会有点烫或者刺痛感，那是比较正常的，等鸡蛋冷却下来，你再剥开蛋白，就会看到蛋黄上会出现很多小点点，这就是你体内的湿气被鸡蛋给吸收了。

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湿气的明显程度

等你滚完之后，打开蛋白看看，如果蛋黄上起满了小点点，那就说明你的体内有湿气，湿气的多少根据小点点的大小和数量不同而不同。如果蛋黄变黑，说明有湿毒，那就比较的严重了。俗话说，“千金易求，一湿难去”，一定要及时的去除湿气，最好是在饮食上就开始调整。

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利用饮食除湿

如果是有多年湿气的人，这个时节千万要控制，不仅要减少高油高糖的食物，多食用清淡性平的食物，健康饮食，保证身体的代谢功能，每天再喝一杯芡实薏仁茶就不会产生所谓湿毒。薏仁、芡实是具有祛湿功效的食材，每日一杯，能帮助人体把体内多余的湿气排出，改善情绪，消除水肿，对因湿气重水肿造成的肥胖有一定的缓解治疗作用。

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