拔罐方法不对=缩短生命，中医提醒，拔火罐的三个禁忌

拔火罐是中医的一种治病方法，深受人们的青睐和信任，安全、无副作用并能调节内分泌，增强体质，虽然拔过罐的人很多，但很多人对其了解不深，不知道该注意什么事项，下面咱们就来看看拔火罐的三个禁忌吧!

中医提醒：拔火罐的三个禁忌

禁忌一：拔火罐后就洗澡

很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡，认为这样很舒服，其实这样做是不正确的，因为这时皮肤敏感，洗澡很容易造成皮肤破溃、发炎。

特别是洗冷水澡，由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态，中医所说，“正气存内，邪不可干”与“邪之所凑，其气必虚”，所以在毛孔打开时很容易感冒，引起发烧，免疫力低下。

建议：正确的洗澡时间是在拔罐后的1小时～2小时。拔罐后注意保暖，洗澡水的温度要稍高一些。

禁忌二：时间越长越好

不少人认为拔火罐的时间越长，效果会越好，甚至认为，要拔出水疱才能体现出拔火罐的效果，其实这也是不恰当的。

因为拔火罐时间过长，就可能会出现水疱，这样不但伤害到了皮肤，还可能会引起皮肤感染，具体治疗时间的长短和治疗强度，要医生根据病人的体质和病情来做调整，一般来说，以治疗后症状减轻，病人舒适为宜。

建议：正确的拔火罐时间应该是在10分钟～15分钟。如果是身体不太好的老人或小孩，时间要减半。

禁忌三：同一位置反复拔

很多患者生病后，常在同一个位置反复拔火罐，时间长，强度大，这样做很容易对皮肤造成损伤，比如红肿、破损，起泡。如果病人有糖尿病或者肢体循环障碍，局部容易形成溃破，代谢差的病人甚至换药很久都好不了。

建议：拔火罐的时候，可以在多个位置拔，以增强整体治疗效果。

1足三里

足三里是人体保健穴位之一，古人称之为“长寿穴”，对心血管功能、胃肠蠕动功能和内分明功能以及免疫系统均有良好的促进作用。

中医经络学认为，足三里所在的足阳明胃经是多气多血之脉，不仅可以调节消化系统的功能还可以治疗胃经循行所经过部位的病变，以及多种全身性疾病，如高血压、心脏病、胃肠病、糖尿病等。在足三里穴拔罐，就可起到保健作用。

2涌泉

涌泉穴是足少阴经第一个穴位，位于人体最下部足掌心处，体内湿毒之邪容易蕴集于此，不易排出，日积月累，阻塞经气，或随经气传至体内其它部位，造成许多疾病。

涌泉穴拔罐可以排出体内的湿毒浊气，疏通足少阴肾经之经气。肾气旺盛，人体精力充沛，则齿固发黑，耳聪目明，延缓衰老。

3三阴交

三阴交为肝、肾、脾三条阴经交会之穴。肝藏血，脾统血，肾藏精，精血同源。肾为先天之本，脾为后天之本。

先天之精有赖于后天的滋养，后天之精有赖于先天的促动，进行三阴交拔罐可调理肝、脾、肾三阴经之穴气，使先天之精旺盛，后天之精充足，从而达到健康长寿。

4神阙

神阙即是人体肚脐，它是人体保健及治疗的重要穴位之一。胎儿通过脐带从母体中获取营养，所以被称之为“生命之根蒂”。

它是人体神气出入之门户，归属于任脉，为经气之海，五脏六腑之本。经常在神阙穴拔罐可起到健脾强肾，和胃理气，行气利水，散结通滞，活血调经的作用

5背俞穴

人体五脏六腑之背俞穴均分布在足太阳膀胱经第一侧线上，在此条线上拔罐，可畅通五脏六腑之经气，调理五脏六腑生理功能，促进全身气血运行，是保健拔罐疗法的常用穴位。

医学发现在背俞穴上拔罐，可通过对脊神经根的治疗，反射性地刺激中枢神经，调节神经系统的功能活动，从而增强机体的抗病能力。

6百会

百会别名三阳五会，头为诸阳之会，拔此穴或常按摩对脑血管病的预防和治疗有明显功效。其提升作用显著，对脏器下垂有特效本穴位拔罐时常需要理发，否则密封效果不好，影响疗效。

百会穴位于头部中线与两耳尖连线交叉点。其作用是平肝熄风，清热开窍;升阳益气，醒脑宁神。

7大椎

大椎属督脉，在第七颈椎与第一胸椎突出正中处，低头时明显为手足三阳经与督脉的交会处。大椎位于人体背部极上，故为阳中之阳穴，具有统领一身阳气，联络一身阴气的作用。

常拔此穴，具有调节阴阳，疏通经络，行气活血，清热解毒，预防感冒，增强身体免疫力的功效。

8内关

内关为手厥阴心包经的一个重要穴位，位于掌侧腕横纹上，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。有宁心安神，理气和胃，疏经活络等作用。常拔此穴，使心包经气血畅通，对心血管疾病的预防和治疗有重要作用。

又因手厥阴心包经历经上、中、下三焦，对肺脏、胃肠道疾病也有很好疗效。

9合谷

合谷就是俗称“虎口”的部位。属手阳明大肠经，手阳明大肠经经从手出发，沿手臂外侧，一直到头面部。合谷有清泄阳明，祛风解毒，疏经通络，镇痛开窍之功用。

拔罐可使牙齿健康，也可以治疗牙痛、面部疾病，也能保持大便畅通，有利于排出毒物、废物，起到养颜、抗衰老的作用。

如果在我们推荐的穴位上拔罐治疗不方便或者不舒服，其实选用灸法治疗以疏经通络，温阳益气，活血化瘀来改善病症，效果也不错，大家可以试试哟！