身体有湿气,只能选择拔火罐?教你一招,鸡蛋去湿气,安全又有效

文 / 会生活
2017-09-14 20:08

身体有湿气,只能选择拔火罐?教你一招,鸡蛋去湿气,安全又有效

湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源,湿邪过重则易伤阳气。特别是初秋梅雨季节,人们最容易感受到体内的湿气,现在生活中主要的除湿方法就是拔火罐,但是想要除尽湿气,拔火罐并不能完全除湿,下面小编就来教大家一些除湿气的小方法。

身体有湿气,只能选择拔火罐?教你一招,鸡蛋去湿气,安全又有效

1.鸡蛋除湿气

身体有湿气,只能选择拔火罐?教你一招,鸡蛋去湿气,安全又有效

首先,大家一定想不到生活中随处可见的鸡蛋,具有除湿气的功效,其实很简单,我们先把整鸡蛋用水煮熟,去壳后用热的鸡蛋全身滚即可,在额头和眼睛的四周多滚几次,因为这些地方的湿气相对较重一些。如果鸡蛋变凉了,我们就剥开鸡蛋,您会发现蛋黄上面有许多小点,这就是鸡蛋吸收的湿气,效果很明显,操作也很方便。您还不赶紧买上一些鸡蛋存在家里,而且使用专业的煮蛋工具,会更方便哦!

早餐机双层多功能 蒸蛋器自动断电 ¥79.00 购买

Me you名友304全不锈钢煮蛋器 ¥69.00 购买

身体有湿气,只能选择拔火罐?教你一招,鸡蛋去湿气,安全又有效

2.预防湿气

身体有湿气,只能选择拔火罐?教你一招,鸡蛋去湿气,安全又有效

现在入秋了,阴雨天气较多空气中很潮湿,如果这个时节不注意祛湿排毒,那么冬季将会更加难受。所以入秋以后我们一定要尽量少的摄入大油高塘类食物,平时多以清淡的食物为主,小编在这给大家推荐一个很好的排湿益体的食物,那就是红豆薏米粉,红豆富含膳食纤维,可以促进肠胃蠕动。薏米具有降血压、降血脂、调节血糖、抗癌防癌等作用。而且红豆中丰富的铁质可以让人气色红润,女性们经常吃红豆的话,可以促进血液循环,有增强体力,提高身体免疫力的功效。

老金磨方 红豆薏米枸杞粉薏仁粉 ¥29.90 购买

米陌旗舰店苓蒲引祛红豆薏米粉 ¥188.00 购买

身体有湿气,只能选择拔火罐?教你一招,鸡蛋去湿气,安全又有效

3. 饮食除湿

身体有湿气,只能选择拔火罐?教你一招,鸡蛋去湿气,安全又有效

如果是有多年湿气的人,这个时节千万要控制,不仅要减少高油高糖的食物,多食用清淡性平的食物,健康饮食,保证身体的代谢功能,每天再喝一杯芡实薏仁茶就不会产生所谓湿毒。薏仁、芡实是具有祛湿功效的食材,每日一杯,能帮助人体把体内多余的湿气排出,改善情绪,消除水肿,对因湿气重水肿造成的肥胖有一定的缓解治疗作用。

薏仁茶玫瑰赤小红豆枣芡实红薏米花湿热茶 ¥29.60 购买

红豆薏米茶芡实蒲公英薏仁茶祛茶湿茶 ¥36.60 购买