春天养生喝它，轻松拥有健康好气色！

玫瑰大概是所有花朵中最娇艳可人的花儿了。

光洁细腻的花瓣，芬芳宜人的香气，自由舒展的枝叶，总是让人心生无限的爱恋。

我曾经有过这样的经历：静静地坐在一束盛放的红玫瑰旁边，什么都不做，就只是望着它。

看着它带刺的、桀骜不驯的花枝，细细的、有锯齿边的深绿色叶子，还有那在细长的花萼衬托下从内向外舒展开来的、仿佛刚刚睁开眼睛看世界的花朵。

它安静的盛开，就在自己身边。虽然这种交流没有语言，但它静默的陪伴却带来一种无声的力量。看着它，感受它，自己内心的能量逐渐充盈起来，电量一格一格上升。

是的，植物是有能量的，大自然是有能量的。而我们获取这种能量的方式有很多种。

像芳香疗法中的精油，就是用植物精油的这种方式把植物能量传递给你，让你通过这种方法补充自身的能量，驱逐身体和心灵层面不好的能量和产物。

中医也是一样。中药按药用部位主要分为植物药、动物药和矿物药三大类，而其中植物药所占比例最大。

喝中药的过程，其实也就是通过草药把植物的能量传递给人体的过程。借由中药，我们获得了植物的能量。

在芳香疗法中，玫瑰精油有“精油王后”的美誉，它能给人们带来心灵之爱，给予女性更多的安全感和对自己的肯定。

很多产后抑郁，或者刚刚分手处于情绪低潮期的人，都可以从玫瑰精油的芬芳香气中获得心灵的温暖与慰藉。

而干燥的玫瑰花蕾自古就被认为是药食两用的佳品。中医认为玫瑰花性味甘、微苦、温，归肝、脾经，具有理气解郁、和血散瘀的功效。

《本草正义》记载：

玫瑰花，香气最浓，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，流气活血，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊，断推气分药之中、最有捷效而最为驯良者，芳香诸品，殆无其匹。

大意是说，玫瑰花香气浓郁，清新芬芳没有浊气，药性温和不猛烈，能理顺肝气、帮助消化，推动气血运行，化解淤滞，而且没有其他药物辛辣、上火、刚猛、干燥等这些弊端。在推动气血运行的药物中，玫瑰花是最快捷有效而且对身体温和无害的。在芳香类的植物药中，没有哪一种药可以和玫瑰花匹敌。

所以也难怪女孩子爱喝的养颜茶中总是有玫瑰，它确实是女性最佳的健康伴侣。

眼下正是阳春三月，万物复苏，草木生长。

《黄帝内经素问·四气调神大论篇》讲到春季养生的要诀时说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”

也就是说，春天是万物生发的季节，树木发芽，开始逐变得渐枝叶繁茂。而人属于自然的一部分，养生的时候要注意和四季变化相协调一致。

五脏中肝属木，所以春天养生，要让肝气像树木那样伸展条达，而不能郁结于体内。否则肝气不畅，后面就容易生病。

而玫瑰花具有疏肝理气、化解淤滞的功效，在春天助力舒畅肝气，对于身体健康是最好不过的。但是要注意，由于玫瑰花性温，阴虚火旺的人尽量不要喝太多。

春天已经来了，爱美的姑娘们可以喝起来啦。每天喝点玫瑰花，让自己拥有健康好气色！

作者介绍：IFPA、NAHA国际认证芳疗师，中医学习者。如果有任何问题需要咨询，或者相互交流，欢迎添加个人微信tiancheng088961。