夜晚在家让他帮你按按这个地方，几天后出现意外效果！

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我们每个人的足底有很多的保健穴位，分布着丰富的神经末梢，通过对足部反射区的刺激，缓解身体疼痛。

足部按摩的手法、方向和轻重都有讲究，需要有相关医疗经验的按摩师才能做得到，所谓健康始于足下，足疗功在手法！

如果按摩不当，轻则没有疗效，重则会出现头晕、呕吐等症状。

经常敲打足底，有滋阴降火、安神明目、调补肝肾的作用，可防治头痛、心脑血管病、高血压、肾炎等病。