儿童夏天这么灸，秋冬以后少生病！

艾学堂——艾灸学习的天堂

一、孩子夏天艾灸，秋冬以后少生病

夏天是一年中阳气最旺盛的时候，如果艾灸的话可以起到阳上加阳的效果，最大程度补充阳气，驱散体内的寒湿於，从而增强正气，减少冬季生病的几率，取到冬病夏治的效果。这个道理对孩子同样适用：

1、补益脾胃、能多吃饭了

太阳为天之阳，艾草为地之阳，它是长在地上的太阳，所以艾本身就具有火的能量，在中医里火生土，土是脾胃，所以艾具有非常强的补益脾胃的功能。

脾胃被称为后天之本，我们所有吃进去的水谷，要化生为气血，才能被身体所用。夏天很多孩子不爱吃饭，就是脾胃虚弱了，也就是“土”弱了，此时艾灸给孩子的脾胃加一把火，就能多次吃饭了。

2、祛风寒、感冒可以少打针

夏天的空调房是特别容易引起伤风的时候，孩子容易流鼻涕、打喷嚏，这时候你就灸一会迎香、印堂、身柱、合谷，大概10几分钟，孩子的鼻涕就流出来了，你就会看到他脸就红扑扑的，手也暖了。

湿气夏天最多，夏天的时候很多孩子长湿疹，吃寒冷的饮食，伤了脾，造成脾不运化，形成的湿，也要用艾灸，效果好，见效快，孩子也无痛苦。

3、平衡五脏、增强体质、提高免疫力

我们五脏每个脏器都有阴有阳，阳气主功用，阴为阳提供动力。血为气之母，气为血之帅。艾灸能调整我们的阴阳，平衡五脏。

我们用艾最主要来治未病，防病保健，增强体质。这个是历代以来人们所推崇的保健养生之法，包括我们的大教育家孔子，他也是用灸法进行预防保健。

4、清热泻火、不再容易发烧

孙思邈的医案中记载着用灸法给小孩清热。 我们知道孩子受寒就会发烧，发烧是我们身体的本能，用发热的方法来驱逐我们身体受到的寒气。

我们的手被门夹了，你会发现你的手会特别的烧灼，这是你身体用热把你的气血都调过来去修补你创口。此时我们借助艾火的力量，节省你身体的能量。

所以我们清热泻火用的最多的就是发低烧的孩子、还有夏季高发的急性扁桃腺、腮腺炎、手足口病的孩子，就医的同时辅助艾灸都比较好。而且艾灸消肿散结的作用非常好，像风湿、小儿腮腺炎、扁桃腺等等就是运用艾的这种作用。

二、孩子脾胃虚弱如何艾灸？

很多灸友反馈孩子脾胃虚弱的的问题，毕竟夏季阳气外盛，寒气伏内，正是肠胃病高发期！孩子脾胃虚弱的症状：

（1）孩子消瘦或过胖、脸色发青或黄、易流口水或口水过多。（2）舌苔白厚或黄厚（黄为有热）、口唇干或裂（多为脾虚有热）、易出现湿疹（湿疹的病根在于脾胃虚弱、生湿化热）。

（3）厌食或饮食过多（无节制）、腹部胀大或腹胀有气、排气多或放屁有味、腹泻（包括大便次数多，大便质地不好如蛋花样便或便水或水便分离）。

（4）便秘（包括大便干如球状、大便几天一次、大便头干后正常、排便困难，多为有热，也有单纯脾虚的）、尿床频繁或小便偏多等。以及孩子主诉的腹痛等。

脾胃虚弱取穴：

身柱

胃俞

中脘

神阙

公孙

三、孩子咽炎如何艾灸？

艾灸调理咽炎、扁桃体炎，轻的大约艾灸一周左右的时间，可以看到效果。 如果是慢性的，最低需要艾灸半月到一个月的时间的艾灸。 在艾条的选择上，调理咽炎要用质量好的艾条！

因为艾烟容易吸入肺部，如果是差的艾条容易上火（上火喝蜂蜜水）。而如果是好的艾条，适量艾烟的是有益的，艾烟中的微量艾叶精油成分可以取到消炎止痛，加速痊愈的作用。

咽炎艾灸穴位：

大椎

天突

颈夹脊部位

鱼际

照海

四 、孩子荨麻疹如何艾灸？

小儿荨麻疹取穴：阿是穴(患处)、大椎，身柱，神阙，曲池，血海。

这些穴位有一些是主管脱敏的，但是更多的是提元气的，因为荨麻疹是一种过敏性疾病，而过敏，其实就是身体免疫力弱，故而要调理荨麻疹还是得从提元气，扶正气入手。此外，还可以在这个基础上根据自己的情况加减。一定要根据孩子的年龄、耐受度，来决定艾灸的时间。

荨麻疹是一种过敏性疾病，所以患有荨麻疹的病人，最好是选择好一点的艾条艾灸，这样效果会更好一些。有一点注意的是，叮嘱孩子一定不要吃寒冷的食物和各种冷饮、记得洗手洗脸要用温水，这些细节决定了艾灸的效果。

给孩子艾灸最好的方式应该是手持艾条熏灸，也就是我们常说的悬灸，这样好控制热度。当然，也可以用艾灸盒艾灸，根据荨麻疹的面积大小，可以选择适合的艾灸盒，如果荨麻疹的范围较大，可用四眼艾灸盒，肢体穴位可用单孔艾灸盒。

五、小儿常灸大椎、身柱，冬天少生病！

小儿常灸身柱可提高免疫力，促进孩子生长发育，促进长高！身柱，身体的支柱之意，常作为小儿强身健体的穴位，被认为通治小儿之病。孩子们艾灸身柱一个月，每次灸5-15分钟，大多是孩子食欲和体重都有明显增加。

小儿脏腑娇嫩，功能尚未健全，特别是肺，脾二脏较弱，因此小儿易患感冒，发热，咳嗽，哮喘，腹泻，消化不良诸症。而灸大椎、身柱穴对这些情况就具有很好的防治作用，夏天灸了，冬天少生病。

在最典型的冬病，小儿哮喘的取穴中，就常用到他们俩，而且是要重点艾灸，具体取穴：大椎、身柱、肺俞、膻中、天突、中府、云门、神阙。

六、小儿艾灸注意事项！

最后要和大家说的是，给孩子艾灸要特别注意施灸的时间！因为孩子有大有小，年龄相差很大，身体发育程度也存在很大的差别，灸量应该根据年龄进行适当的调整，总的原则来说是，孩子年龄越小，施灸的时间就要越短。

2岁的以内的孩子，每穴艾灸5分钟左右，热度温温的即可，毕竟艾灸不是烤肉，不是越烫越好。3-5岁的孩子，可以每穴艾灸5-10分钟，也可以大椎和身柱回旋灸一共10-15分钟，随着年龄的增长，孩子艾灸时间可以适当延长。

并且，孩子的艾灸时间要灵活运用，如果孩子配合的很好，那么我们就多灸一会，如果孩子不配合，那么我们就只能少灸一会。但灸量少了，效果肯定会打折扣，那么我们就要想办法哄住宝宝，然后抓紧时间给宝宝施灸。

如果你给孩子艾灸的这些天已经看到了疗效，再坚持艾灸7天左右，孩子还会有更好的状态，到时可以改为保健灸，隔天一次或一周2-3次，这样巩固治疗一段，在从饮食上，锻炼上给予调整，相信你的宝宝就会很快康复的。长期施灸也没有副作用，不过孩子已经很健康了，也不需要总艾灸。

最后，祝所有的孩子都茁壮成长，也祝各位童心未泯，年少依旧。

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