胃不舒服，艾灸中脘穴｜万能胃药

胃者，五脏六腑之海也，水谷皆入于胃，五脏六腑，皆禀气于胃。

——《黄帝内经灵枢·五味》

图片来源：视觉中国

在中医理论中，胃是五脏六腑中的一个重要器官，《黄帝内经》中指出：“脾胃者，仓廪之官，五味出焉。”

脾胃就好比一个粮仓，负责将食物转化为营养物质运达全身，脾主运化，通过转输精微物质而具有升清的功能，胃通过蠕动具有降浊的功能。所以“胃为水谷之海”，胃气的盛衰对人体的健康有很大影响。

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但是我们一直说：“人食五谷杂粮，孰能无疾”，饮食入口，第一个受到影响的就是胃，我们的其他器官之所以可以正常运作，都是胃给其他脏腑提供营养。

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胃的功能一旦失常，日久则会影响其他脏腑运作，从而导致各种疾病的发生。胃气衰竭，五脏六腑的各项功能活动就如同孤军奋战，没有后方支援，生命是很难维持下去的。

胃痛、胃酸、胃胀、消化不良、食欲不振等等是现代人经常会遇到的一些消化系统症状，引起这类症状的原因除了先天不足意外，与后天不良的生活习惯、高强度工作以及精神紧张等也有很大关联。一旦形成胃病，那么是很难根治的，严重时还会影响工作和生活。

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但是治疗胃病是一个长期的过程，比如中医上一直讲脾胃，很多人对脾脏的认识微乎其微，殊不知脾脏对人体有着重要意义，脾脏不好，直接影响胃的蠕动，所以说想要调理胃部问题，还需要从脾脏着手。今天我们先给大家介绍一个人体奇穴，堪称万能胃药——中脘穴。中脘穴是调理脾胃常用穴，刺激中脘，增强胃蠕动。

中脘，胃的募穴，八会穴之腑会。与胆、三焦、小肠和大肠的关系也都非常密切。中脘的位置也比较特殊，位于膈以下脐以上，膈下脐上属中焦，是脾胃所在的部位。

主治症状：

《经穴选解》中强调：“中脘穴在胃之中，正当胃小弯处。故名中脘”，因此中脘具有治疗胃脘痛、呕吐、消化不良、腹胀等问题的功效。除此以外，还常常用来调理腹痛，肠鸣，泄泻，便秘，便血，胁下坚痛，喘息不止，失眠，脏躁，癫痫，尸厥，胃炎，胃溃疡，胃扩张，子宫脱垂，荨麻疹，食物中毒，疳疾，黄疸，水肿等问题。

取穴方法：取一标有二等分的弹性皮筋，将皮筋的两头与肚脐、胸剑联合中点对齐拉紧，皮筋的中点对应处即为此穴。

中脘穴最大的作用就是调理脾胃，常和足三里配合，针对性治疗各种脾胃问题。

胃病：在中医上脾属脏，是主导地位，可以将胃所接纳的食物进行分解转化为营养物质。脾的运化功能不好，会严重影响胃的吸收功能，两者为协调关系。

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糖尿病：《素问·经脉别论》：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精。”若脾失健运，血中精微不能输布于脏腑，营养四肢，致使血糖蓄积升高，随小便排出体外，尿糖阳性。

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肥胖症：多发的主要原因也在于人体脾胃功能失调，无法正常的完成水液代谢过程，精微不散，蓄于体内，令人肥胖。

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消瘦症：在很大程度上是因为长期食欲不振或者是长期厌食所引起的。“脾开窍于口”脾的功能正常，人的食欲才能正常，因此想要身体强壮，首先一定要做好脾胃调理，这样才能将吃喝的食物转化成营养物质运输到身体各个器官。

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肌无力：《素问·痿论》:“脾主身之肌肉，即脾气健运，则肌肉丰盈而有活力。如脾有病，则肌肉痿缩不用。”脾主肌肉主要是因为肌肉的营养师需要依靠水谷精微供给，而精微来源主要是靠脾胃受纳、消化、运输等正常活动，由此才能器打破营养肌肉的作用，肌肉丰满壮实，四肢才能轻劲灵活有力。因此想要解决消瘦症以及肌无力的问题，首先要做好脾胃调理。

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一般这类的慢性病都需要身体多脏腑同调，因为脾胃受伤了，所以才会引起一切脏腑器官的病变，脾不好胃不好、脾不好肾不好，可见脾胃对人体重要性。益生所艾脾舒饼也是家中必备饼。

成人脾胃调理常用穴：中脘、足三里

小儿脾胃调理常用穴：中脘、冲阳

艾灸中脘穴有散寒止痛的效果，除了普通的温和灸之外，大家还可以尝试隔姜灸。

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隔姜灸方法：将鲜生姜切成3～4毫米厚的姜片，用针孔点刺许多小孔，以便热力传导，上置大小适量的艾炷，点燃施灸，一般灸到病人觉热，局部皮肤出现红晕潮湿为度。如初灸一会感觉灼痛，可将姜片稍提起，然后重新放上，亦可在姜片下放纸片再灸。

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当然最为简单的方式是它——益生所艾智能艾灸仪

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