每天摸摸这个地方，中年以后也强壮有力

古有“百病从寒起，寒从脚下生”之说，人之足犹如树之根，树之繁茂首在根深，足部健康关系到全身健康。脚是人体之根，是人体元气凝聚之点。连接人体脏腑的十二经脉有一半起止于脚，有60多个穴位汇集在脚上，因此脚被国外医学家称为人体“第二心脏”。

通过对足部反射区的刺激，调整人体生理机能 , 提高免疫系统功能, 达到防病、治病、保健、强身的目的。脚底的涌泉穴更是人体关系最大的穴位之一。“若要老人安，涌泉常温暖。”

足疗不打针、不吃药、无任何副作用、有病治病、无病强身是人们理想中的健康疗法。经过研究表明，足底按摩可将人体内沉积物通过泌尿系统、消化系统及皮肤汗腺排出体外，使体内的血液循环迅速恢复正常，病变器官可得到充分的营养而迅速恢复功能，从而恢复身体健康。

按摩脚穴可调动人体的内部潜能，增强机体的抗病能力，适宜治疗人体各个脏腑器官的疾病，特别对某些慢性病有一定疗效。按摩脚穴治病不分阴阳、表里、寒热、虚实，能标本兼治，整体调理，多功能一次完成。

如果没有什么专业知识，不建议自己按摩，操作不好反而适得其反。我们可以使用摩拖鞋来代替自己，根据人体脚底穴位，安放按摩点。旋转按摩深层穴位，按摩点是纯手工镶嵌上去的，可根据个人需求，做针对按摩。脚底按摩老少皆宜，养生从此变得更简单，每天走一走，健康到永久。