绝大多数疼痛，艾灸皆可妙手救急！

一、瘀血是产生疼痛的主因

一般的疼痛形成的步骤：寒凝—血瘀—经络瘀滞——痛。

疼，里边是一个冬，这一定和寒冷有关。《黄帝内经》解释：寒超过了热，会导致骨头疼肉紧枯。这种感觉可以用“寒风刺骨”来形容。通常，引起疼的病症，主要是外伤、冻伤、风寒感冒等，大都与寒冷有关。

痛，里边是一个甬字，“甬”是路的意思。我们可以理解是由于路被堵住了引起的。人体这个路就是经络，以及一切与之相关的血管、淋巴等。像很多女孩子都有痛经的问题，大都是由于受寒凉，导致经络堵住，经血下行不畅而形成血瘀。寒久必瘀，瘀久必痛，“通则不痛，痛则不通”，就是这个道理。

瘀血是疼痛的罪魁祸首。比如说，你被针扎了一下，感到疼，就是因为针打乱了局部皮肤的气血运行。再比如说你摔伤了，伤口处疼，也是因为这里气血运行受阻，产生了瘀血。

还有的女性爱生气，或者天天闷闷不乐，体内的气流通不畅，“气载血行”，气不畅，血的流通就不顺畅，这在中医上称作“气滞血瘀”。

二、艾灸可治绝大多数痛症

艾灸的两个作用，一是补阳气和补元气，另一个就是疏通筋络，即“以通为养”，通则不痛，对治疗痛症有很好的效果。

中医提倡“辨证施治”，除要考虑病人物理性损伤外，还要考虑病人的元气是否受损。中医指出“骨主生髓，上通于脑”，“肾主骨生髓”。所以和骨头有关系的疼痛，都与肾气受损有关，比如颈椎病人感到疼痛、僵硬或颈部不适，不仅要止痛，更要调理肾气。艾灸补肾养阳效果也是公认的。

三、艾灸治痛症常用穴位

1、阿是穴和反阿是穴的妙用

阿是穴是“以痛为腧”，而“反阿是穴”则是按压时，可使患者病灶疼痛立即减轻或者消失的穴位。它具有和阿是穴相反的分布规律及特性，对“经筋”类疾病，如关节、软组织损伤、疼痛等，有较好的疗效

在部位上，大多数反阿是穴与阿是穴在同一块肌肉或邻近相连的肌肉上。反阿是穴本身有时有明显压痛(刺痛或酸胀)。这是寻找反阿是穴的重要体征，如有多条肌肉受累，则会有多个反阿是穴。

2、了解12经络原穴，可治一切痛症

3、常用活血化瘀的穴位止痛更止痛

我们有说过，瘀血是产生经脉瘀堵，疼痛的主因。人体活血化瘀艾灸要穴：三阴交，血海，合谷，曲池，足三里。

合谷：

曲池：

血海：

这几个常用穴位与内脏存在密切关系，反映全身的血管、神经功能，因此，经常艾灸可疏通十二经脉，活动四肢关节，促进周身血液循环，活血化瘀，

四、艾灸尤适合这几种常见病痛

（一）坐骨神经痛

凡是坐骨神经痛的，一般都是由腰引起的。而一般腰椎的问题，基本上跟肾气虚有关。

所以腰椎引起的坐骨神经痛，我们可以选择肾俞穴、环跳穴、委中穴、足三里穴艾灸。

另外该病是由于“风寒湿邪气客于分肉之间”所为，寒湿入里、气血痹阻，所以在患病期间，切不可过食生冷之品，或外感风寒湿气，特别要注意下肢的防寒和保暖。

（二）关节肿痛

中老年人患关节疼痛的人非常多。可以取阿是穴，也就是哪里痛灸哪里。同时加上中脘、神阙、关元、足三里、肾俞、腰阳关等穴位，来恢复被疾病破坏的正气。很多患关节痛的老人痛的都已站不起来了，灸了半年之后，能站起来了。可见，艾灸治疗这个病的效果是非常好的。

（三）骨刺、骨质增生引起疼痛凡是有骨质发生变化的，形成过程是很漫长的，需要慢慢的调理。只要长期坚持，主灸阿是穴，就会有很好的成效。

（四）所有妇科痛症

妇科病，大多数是由于寒湿、气滞血淤，经络堵塞……引起的。也就是体内的环境或气象不好，由于气象或环境不好，就像是没有阳光的寒湿天气或冰冷的冬天，久而久之，当然就会气滞血淤，经络不通畅

1、痛经中极穴、气海穴、血海穴

2经期头痛风池穴、合谷穴、三阴交穴从经前3~5日开始，至行经结束，连续3个月 3、乳腺增生阿是穴、乳根穴、阳陵泉穴、膻中穴每日1次，10次为一个疗程

4、经前乳房胀痛肝俞穴、膻中穴、行间穴、三阴交穴每日1次，10次为一个疗程，

5、月经不下

配灸肾经复溜穴

五、不同部位疼痛艾灸穴位

1.手关节炎

四渎穴和三阳络穴，具体痛点。

2.腰痛艾灸

命门、肾俞，委中穴、具体痛点。

3.肩膀痛艾灸

大椎穴、肩中俞、肩外俞、肩井，具体痛点。

4.膝盖疼艾灸

膝眼、鹤顶、血海、足三里、曲池。

六、艾灸后经脉痛、关节痛咋回事

解释：艾灸之后，血液循环增强，如果经脉有瘀堵，就会出现轻微的疼痛或者跳动。另外，伴有风寒、血瘀、气血不足这三类症状的患者，艾灸后最容易出现窜痛、跳痛、经脉疼痛、关节痛等症状，这表明经脉中的阳气得到了补充，正准备将邪气驱赶出去。

应对方案：想要缓解痛症，要加强对疼痛处即阿是穴进行温和灸，促进外邪的排出，痛症就会逐渐得到缓解。

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