宫寒艾灸的注意事项,这些一定要清楚!

文 / 老百姓新鲜事
2017-07-26 13:00

女性所谓宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多、痛经、月经失调,脉沉紧,舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒是中医理论下的病名,不能与西医的具体病名来套。那么,对于女性朋友来说,宫寒艾灸的注意事项有哪些?今天就关于宫寒艾灸方面的问题,来给大家做下简单的介绍。

宫寒艾灸的注意事项,这些一定要清楚!

1.艾灸功效很多,但是艾灸不是万能的。身体不舒服的时候,应该先去医院检查确诊是什么问题,而不能不管哪里不舒服,都企图靠做艾灸来解决。微信公众号(老百姓新鲜事:ymvip2088)

2、宫寒,一次不要做太长时间,一般不要超过一个小时,三十到四十分钟最佳,时间太长容易感到口干舌燥,引起便秘,而且,容易导致局部皮肤起泡。

宫寒艾灸的注意事项,这些一定要清楚!

3、艾灸要想有好效果,还需要有良好的生活习惯配合。不要觉得,反正艾灸能养生,能治病,我就可以熬夜,可以不注意饮食,可以随便乱来了。如果有这样的想法,艾灸什么也帮不了你。

4、不要急于求成,一次灸过多穴位,灸过长时间。治疗某种疾病要严格按照治疗该病的要求去灸。日常养生灸,每次可灸2、3个穴位,一个穴位灸10-20分钟。时间上有4种选择:可以隔天灸或灸2天停一天;每周灸3-5天;连续灸10天,停1周;切忌长期不停歇的一直灸,也不要想起来才灸一次。

宫寒艾灸的注意事项,这些一定要清楚!

5、艾灸的时候要专心点,分散注意力很容易烫伤自己,甚至烧坏家里东西。且专心艾灸,静心感受艾灸的热力比边灸边干其他事效果要好。

6、艾灸前、后都喝一杯高于体温,有点烫嘴的温开水(绝不可喝冷水或冰水),有助于排出体内毒素。艾灸过程中禁止吃东西。灸后1小时内不要用冷水洗手或洗澡,如有特殊情况非要洗手,洗澡,要用高于体温的热水尽短时间内洗完。灸后调养口诀:灸后风寒须谨避,七情莫过慎起居,切忌生冷醇厚味,惟食素淡最适宜。

宫寒艾灸的注意事项,这些一定要清楚!

好了,有关宫寒艾灸的注意事项,今天就给大家简单介绍到这里。如果您有这方面需要了解的问题,也可以随时向我们留言咨询,如果您想第一时间了解艾灸更多的知识,您可以关注下我们的今日头条(老百姓新鲜事),我们每天都会第一时间向您推送关于艾灸养生方面的知识,这样您就可以更多的了解和掌握艾灸知识!