多按揉脚底下几个穴位区可治疗坐骨神经痛，自己试试吧，虽然简单或许有奇效

坐骨神经是全身最大的神经，其支配的运动和感觉区域非常广泛。

坐骨神经痛，其痛始于臀部，沿股后侧、胭窝、小腿后外侧面而放射至足背，属中医“痹证”范畴，是临床常见多发病。该病多为慢性，病程缠绵，根治颇费时日。

此病多因风寒湿邪侵袭、阻滞经络所致；或椎间盘突出，坐骨神经附近各组织的病变如髋关节、骶髂关节疾病，脊椎炎、肌炎，子宫及前列腺癌，腰骶脊髓及其神经根的肿瘤等均能引起该病的发生。前者多属痹证范畴，后者则继发于其他疾病中。

足部按摩疗法治疗坐骨神经痛疗效显著，治疗越早，疗效越好，疗程越短。

太溪、阳陵泉、足三里、昆仑等穴。

1、点按阳陵泉、足三里50-100次，力度以酸胀为宜。

2、捏揉昆仑、太溪30-50次，力度适中。

坐骨神经、尾骨(内侧)、膝关节、颈椎、胸椎、腰椎、骶骨、肾、肾上腺、膀胱、肺、输尿管等反射区。

1、双指扣拳，推压坐骨神经、肺、输尿管100次，力度以胀痛为佳。

2、揉按下腹部、尾骨(内侧)、膝关节、颈椎、胸椎、腰椎、骶骨各30-50次，力度稍轻。

3、点按肾上腺、肾、膀胱50-100次，力度适中。

1、本疗法对原发性坐骨神经痛有很好的疗效。对继发性坐骨神经痛应查明病因后对症治疗。

2、注意保暖，以防受寒。