口臭太尴尬,艾灸从本质上甩掉口臭!

文 / 灸脉通
2017-07-25 17:01

生活中我们经常遇到这样尴尬的场景。在地铁上,有口臭的人坐在你身边在讲电话,你该怎么办?捂住口鼻还是没法忍受,抓狂!口臭是一件非常尴尬的事情,也会给你的生活带来不可预估的伤害。

口臭太尴尬,艾灸从本质上甩掉口臭!

男女接吻的时候,不管谁口臭,都会非常的尴尬,甚至可能结束情侣关系;面试的时候,如果口臭,直接影响面试的结果;很多时候,口臭的人都是被嫌弃的,谁都是喜欢清爽怡人。近期广州一名女子还因为口臭被同学嫌弃,导致心里自卑,压力过大,甚至自杀。

口臭太尴尬,艾灸从本质上甩掉口臭!

口臭是一种较为普遍的社会现象,就是口腔出现严重异味或者呼吸异味,强烈的口臭不仅直接影响人们的日常交往,可能会心理有障碍出现。口臭对人的身心存在极大伤害。那么怎么除掉口臭呢?

口臭太尴尬,艾灸从本质上甩掉口臭!

首先我们找到口臭的原因,生活中容易造成口臭的原因有一下几方面。

1、进食口味过重的食物没有及时刷牙清洗,比如韭菜、大蒜等等。

2、口腔疾病:有患有龋齿、口腔粘膜炎、牙周炎、牙龈炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,口腔内容易滋生细菌,尤其是厌氧菌,其分解产生出了硫化物,发出腐败的味道,而产生口臭.

3、胃肠道疾病,比如功能性消化不良、慢性胃炎等都可伴有口臭.

口臭太尴尬,艾灸从本质上甩掉口臭!

4、一些人因减肥而节食或是因生病而不能进食,还有妇女在例假期间出现内分泌紊乱而造成唾液分泌减少,从而利于厌氧菌生长,导致口臭的发生。

5、一些正是青春期处于发育的女性,因为卵巢功能还不全,在性激素水平还比较低时,口腔组织抵抗力下降,容易感染病菌从而产生口臭。

6、长时间的便秘,因体内有害物质没能够及时排出而被吸收入血从而引起口臭及腹胀、易怒、食欲减退等自体中毒症状。

7、长期吸烟、喝酒、浓咖啡等以及经常吃辛辣刺激性的食品,或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人,也很容易发生口臭。

口臭太尴尬,艾灸从本质上甩掉口臭!

中医认为口臭分以下不同类型:

1.胃火口臭

多由火热之邪犯胃所致。其证除口臭外,每兼面赤身热,口渴饮冷,或口舌生疮,或牙龈肿痛,流脓出血等。

2.食积口臭

多由过饱伤胃、缩食停滞胃中引起。其证口出酸腐臭味,脘腹胀痛,不思饮食,嗳气口臭等。

3.热痰口臭

多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起。其证除口臭外,每兼咳吐痰浊或脓血,胸痛短气等。

4.虚热口臭

多由阴虚生内热所致。口臭而兼见鼻干,干咳,大便干结,为肺阴虚弱之候。当清润肺脏;口臭而兼见心烦不安,失眠多梦,肌肉跳动,爪甲不华,为肝之阴血亏损。口臭而兼见腰腿酸软,多梦遗精,口干咽燥,夜间尤甚,为肾阴虚损,相火妄动之证。

口臭太尴尬,艾灸从本质上甩掉口臭!

中医认为,口臭的发生多与内脏有火相关,比如:胃火灼盛、肺胃郁热、大肠实热、食滞等因素,其中以胃火炽盛者最为常见。这些口臭都可以通过艾灸解决。如孙思邈的《千金方》中就有“治胃中热病,灸三里三十壮”。艾灸不仅可以温阳祛湿、还可以发散郁热,从根本上去除口臭的病根。

灸取穴位:上巨虚穴,胆俞穴、阳陵泉穴,脾俞穴、足三里、中脘穴。每日取任三穴艾灸15-20分钟,坚持两周有所缓解。

口臭太尴尬,艾灸从本质上甩掉口臭!

除了艾灸治疗,也要配合避免引起口臭的外在因素。

1、要注意口腔卫生,每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口,必要时,用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。

2、戒烟,戒酒;学会放松自己,释放压力、不要长时间精神集中。

3、饮食要相对清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物。

口臭太尴尬,艾灸从本质上甩掉口臭!

怎么判断自己有无口臭?

1. 自我感受法: 双手捂住口鼻,哈几口气。给个眼神给自己体会。

2. 亲近人的反馈法:找个关系铁的人闻一闻。考验感情值的时候到了~

3. 舔腕法:清洁手腕,用舌头轻舔手腕数秒,等液体风干后闻闻。记住要优雅!

4. 塑料勺法:用塑料勺在舌背上轻刮几下,放到鼻前闻。